
فطووم الحلوة
•
حرووف تصدقين كنت اتقرف منه وما ادري كيف ينبلع بس من دون ما اركز قلت اجمعها سوى علشان استفيد وبصراحة صارت ادماااااان..


AMAL
•
فطووم الحلوة :
الله يدخلك الجنة يااااا احلى امووول ياااا اختي اخصائية تغذيه محترفه وعسل اممممووووه....ههههه من ناحية الفواكة اشربها عصير عاااادي كلللل الانواع ماعندي مشكله وكمان سلطة فواكه كم ملعقه بسسس تعرفين السلطه حق قصر الفيتامين حروف تعرفها اكيد ذيك روووعة أكل نص العلبه هههه... بس كذا فاكهه لا... اما الخضروات انا اكلها اذا جت ف ساندوشت عادي اقدر ابلعها بس كسلطه لا.... البيتزا دايما اسويها بلحم واكثرررر جبنة وزيتون الاسود والاخضر واضيف فلفل رومي..الله يدخلك الجنة يااااا احلى امووول ياااا اختي اخصائية تغذيه محترفه وعسل اممممووووه....ههههه من...
امييين ربي يسعدك ويدخلك الفردوس الأعلى
وانتي بعد عسولتنا
حلو طيب اشربي عصائر طازجه بدل الفواكة
انا بعد افضل العصائر الطازجة عن الفواكة
وتقدري تضيفي بالكوب قطع فواكة مع العصير لزيزة
والخضروات كمان حلو ضيفيها مع الساندويتشات
وحلوة اضافاتك للبيتزا
شطورة فطومتي :king:

AMAL
•
حروف الحليب مع المانجو لزييز جداا
ولاتخافي مايوضح فيه طعم الحليب لانو المانجو ثقيييل
تقدري تستخدمي مانجو طازج او مجمد او عصير مانجو
مع حليب سائل او بودرة
وتخلطيهم والثلج حسب الرغبة وبالعافية
ولاتخافي مايوضح فيه طعم الحليب لانو المانجو ثقيييل
تقدري تستخدمي مانجو طازج او مجمد او عصير مانجو
مع حليب سائل او بودرة
وتخلطيهم والثلج حسب الرغبة وبالعافية

AMAL
•
الغداء :
أرز + دجاج + سلطة زبادي فيها ( خيار وجزر وثوم وسماق وليمون وزيت زيتون وفلفل اسود وملح ) + خس وبقدونس وجرجير+ ملعقتين طاجن باميا + قطعة صغيرة خبز أسمر
قبل ساعة أخذت صحن خربز وموز مقطع
أرز + دجاج + سلطة زبادي فيها ( خيار وجزر وثوم وسماق وليمون وزيت زيتون وفلفل اسود وملح ) + خس وبقدونس وجرجير+ ملعقتين طاجن باميا + قطعة صغيرة خبز أسمر
قبل ساعة أخذت صحن خربز وموز مقطع
الصفحة الأخيرة