فطووم الحلوة
•
منو ماشاء الله عليك تحمسين مرره ...وفعلا يوم تصحين بدري تاكلي كثير.....بحاول اشد ع نفسي كثيييير لان تعبت حتى زاد وزني ما ابي اخسر تعبي...
ف44فو
•
امول المشكله مو بس بالشهيه حتى غثياان دورتي ازمه ربي يعين
بحاول اعوض عن اليوم اللي راح وان شاءالله اقدر
بنات اللي معنا فطومه وحروف وريماس اكتبوا انظمتكم وملاحظات عشان نتحمس لان عددنا قليل خلونا نساعد بعض وبإذن الله بنقدر نوصل لاهدافنا لان اذا وحده انحبطت الباقين يتأثرون طبيعي
يعني حتى امل لو مالقت تفاعل بتتركنا وتروح وانا نفس الشي <<نصابه هههههههه
احس انا مرابطه م اروح هههههههههههه من اول تجمع للنحاف انفتح ^ ^
بس يعني لاتخلوني لحالي يالعصلات :(
بحاول اعوض عن اليوم اللي راح وان شاءالله اقدر
بنات اللي معنا فطومه وحروف وريماس اكتبوا انظمتكم وملاحظات عشان نتحمس لان عددنا قليل خلونا نساعد بعض وبإذن الله بنقدر نوصل لاهدافنا لان اذا وحده انحبطت الباقين يتأثرون طبيعي
يعني حتى امل لو مالقت تفاعل بتتركنا وتروح وانا نفس الشي <<نصابه هههههههه
احس انا مرابطه م اروح هههههههههههه من اول تجمع للنحاف انفتح ^ ^
بس يعني لاتخلوني لحالي يالعصلات :(
AMAL
•
ممكن تقولي أي صفحه لاني انا مومعكم من بدايه والله يجزاك خيرممكن تقولي أي صفحه لاني انا مومعكم من بدايه والله يجزاك خير
اول شي اعملي 40 مشاركة بصفحه وحدة
من (لوحة التحكم )
بعدين (تعديل الخيارات)
بعدها انزلي تحت ح يكون فيه
(عدد المشاركات التي تظهر بالصفحة الواحدة )
ونختار (عرض 40 مشاركة)
دا رابط فيه مقارنة بين صنفين من الطعام بالسعرات
http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=4111800&page=11
ودا رابط فيه مجموعة افكار للوجبة الخفيفة
http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=4111800&page=12
ودا رابط لتمارين البطن والخصر والسكوات
http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=4111800&page=17
ودا رابط لبرنامج الماء ع الجوال
http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=4111800&page=16
ودا رابط لمجموعة سموثي
http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=4111800&page=18
ودا رابط لمجموعة أفكار بالبرطمان
http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=4111800&page=21
من (لوحة التحكم )
بعدين (تعديل الخيارات)
بعدها انزلي تحت ح يكون فيه
(عدد المشاركات التي تظهر بالصفحة الواحدة )
ونختار (عرض 40 مشاركة)
دا رابط فيه مقارنة بين صنفين من الطعام بالسعرات
http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=4111800&page=11
ودا رابط فيه مجموعة افكار للوجبة الخفيفة
http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=4111800&page=12
ودا رابط لتمارين البطن والخصر والسكوات
http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=4111800&page=17
ودا رابط لبرنامج الماء ع الجوال
http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=4111800&page=16
ودا رابط لمجموعة سموثي
http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=4111800&page=18
ودا رابط لمجموعة أفكار بالبرطمان
http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=4111800&page=21
AMAL
•
ام لين وديم ي عسل ارسلت لك ع الخاص
بعض المعلومات المهمة اللي مكتوبة بالصفحات اللي قبل
مانسختها هنا عشان ماكرر الكلام
بعض المعلومات المهمة اللي مكتوبة بالصفحات اللي قبل
مانسختها هنا عشان ماكرر الكلام
الصفحة الأخيرة