Maha Yaqoob
•
ههههه بالعكس انا اتحمس اكتب .. نسيت اقول اني اليوم جمعت تقريبا ٢٠٠٠ سعرة حرارية
انا غريبه في بدايه صحيت الظهر جعت وبس شفت الاكل وشربت مويه سد نفسي لازم اشرب ماء كثير عشان الامساك وعشان التهاب البول وبعدها تغديت وبعد الغداء جاني بطني ياربي من ذا البطن وغثيان وبعدين بيت اختي جابوا اكل كل شوي ومره عصير ومر كيك وشاي وقهوة وحلى ومعجنات انا اكلت الي اقدر عليه الحين موكثير جوعانه انا بطني غريب شوي احس بحوع دقايق عادي وبس لاحظت السمنه على جسمي شي ء بسيط عقبال الزياده يصير جسمي حلو للعيدانا غريبه في بدايه صحيت الظهر جعت وبس شفت الاكل وشربت مويه سد نفسي لازم اشرب ماء كثير عشان...
نصيحة خلي الموية بعد الوجبات لانها تسد الشهيه
ف44فو
•
ماشاءالله مها نظامك حلوو استمري
تكملة نظامي كلت شوي رز وشاورما سويتها بس كان قليل الخلطه بس نص خبز وببسي وطماطم وفلفل
اي صح امس ماكتبت اني كلت فواكه هههههه فرحانه كلت خوخ وبخاره ومشمش ^ ^ انجاز
تكملة نظامي كلت شوي رز وشاورما سويتها بس كان قليل الخلطه بس نص خبز وببسي وطماطم وفلفل
اي صح امس ماكتبت اني كلت فواكه هههههه فرحانه كلت خوخ وبخاره ومشمش ^ ^ انجاز
ف44فو :
ماشاءالله مها نظامك حلوو استمري تكملة نظامي كلت شوي رز وشاورما سويتها بس كان قليل الخلطه بس نص خبز وببسي وطماطم وفلفل اي صح امس ماكتبت اني كلت فواكه هههههه فرحانه كلت خوخ وبخاره ومشمش ^ ^ انجازماشاءالله مها نظامك حلوو استمري تكملة نظامي كلت شوي رز وشاورما سويتها بس كان قليل الخلطه بس...
في دواء اخذه قبل وجبه عشان كذا ولا انا مااشرب
راح أصوم 8 أيام أحتيااط مو متأكدة صمت القضاء أو لا
الله يعين أنا شايله هم الصوم لأني ابي اسمن ومع الصوم أنحف أكثر ..أقدر أعوض من بعد المغرب!!
الله يعين أنا شايله هم الصوم لأني ابي اسمن ومع الصوم أنحف أكثر ..أقدر أعوض من بعد المغرب!!
الصفحة الأخيرة