انا جيت
نسيت اكتب قبل الغداء ايش اكلت
اكتب يومي كله
الفطور ساندوش طعميه
رجعت من الدوام حبة موزه وشبس
عالغداء ايدام وحبة موزه
العصر ساندوش حلاوه طحينيه وعصير مشكل
المغرب كريم كراميل
والعشاء ساندوش طحينيه
احتمال اكمل يومي بحليب وموزه
والحمدلله نظامي اليوم راضيه عليه
الأكلات الصحية والله أني فقدتك وكنت بسال عنك اليوم بس انتي سبقتيني اليومم نظامي عدس ٢٠٠ ٢ميلك ديري ٦٧ +٦٧ شيبس٧٠ غداء ٢٠٠ مالتيزرز ١٠٠ قطعة كيك شكولاته ١٠٠ ٢اندومي ٦٤٢ =1446الأكلات الصحية والله أني فقدتك وكنت بسال عنك اليوم بس انتي سبقتيني اليومم نظامي عدس ٢٠٠ ٢ميلك...
قطعة دايجستف 71
شيبس 46
بريك 767
وجبة بيج ماك 1200
=3500
الحمدلله
شيبس 46
بريك 767
وجبة بيج ماك 1200
=3500
الحمدلله
ام هاشم1
•
تكفين يالاكلات الصحيه قولي لنا خلطة ليان الله يجزاك خير الله يزيد اوزاننا بصحه وعافيه يارب
الصفحة الأخيرة
وش هالنظامممم خفيف
لالالا مانبي نخسررر الاسبوع الجاي
فزنا الاسبوع الاول
ونبي نفوز الاسبوع الثاني
شدي الهمههه ي عسل