اليوم صحيت متاخره ومالي نفس اكل شربت كاس حليب
والساعه وحده تغديت كبسة لحم مع سلطه وشطه حاره وبس
ف44فو
•
ههههههههههههه مشكلتي لازم كل شوي ادخل احط اللي اكلته لاني مفهيه انسى
خلاص ببدا بحق اليوم امس نسيته >< "
بديت يومي بلوزين وكوفي
الغدا\ مكرونه وسلطه
سناك\ 2 كيكة جالكسي وقهوه
تقريبا 800 سعره
وناويه اليوم اسوي رياضه بإذن الله
وبدخل كل شوي اسوي تعديل على نفس المشاركه عشان لا انسى ان شاءالله
خلاص ببدا بحق اليوم امس نسيته >< "
بديت يومي بلوزين وكوفي
الغدا\ مكرونه وسلطه
سناك\ 2 كيكة جالكسي وقهوه
تقريبا 800 سعره
وناويه اليوم اسوي رياضه بإذن الله
وبدخل كل شوي اسوي تعديل على نفس المشاركه عشان لا انسى ان شاءالله
فطوري الاول
صامولي بيض وجبن مع كاس عصير تانج
الفطور الثاني صحن فول مع ملعقتين زيت زيتون وحبتين جبن مثلثات وكوب حليب ورغيف خبزه كامله
قبل الغداء حبتين موز
الغداء مافي للاسف نمتتت
صامولي بيض وجبن مع كاس عصير تانج
الفطور الثاني صحن فول مع ملعقتين زيت زيتون وحبتين جبن مثلثات وكوب حليب ورغيف خبزه كامله
قبل الغداء حبتين موز
الغداء مافي للاسف نمتتت
رويزتي
•
فطوري اليوم كوب حليب بالحلبه٢٠٠
فطيرة لوزين٢٧٠
الغدا مقلوبه مع الخضار ٣٠٠
لي باك مع بقية اليوم
فطيرة لوزين٢٧٠
الغدا مقلوبه مع الخضار ٣٠٠
لي باك مع بقية اليوم
الصفحة الأخيرة
ياله يافريق الازرق شددددددو حيلكم وعليكم بخلطة ليان مره روعه
بس عيبها طعم الحلبه