السلام عليكم
مساء الخير ..
موضوعي مهم ونستفيد من خبرات بعـض ليت الكل يشارك
ايش اكثر شي اكلتيه او شربتيه ( حارق للدهون) ونفع معااك ونزل وزنك ؟؟
ليت كل وحده تفيدنٓا ..،،
وايش الاعشاب اللي تستخدمينها في رجيمك علشان تنحفك اكثر ؟؟
وايش نوع الرياضه اللي تسوينها ؟؟
وبعععععد هاذا كله نحفتي والا ماتغيرتي؟.
انتظركم :21:
آناقة حرف♬ @anak_hrf_3
محررة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
ام التوام الثلاتة
•
الماء الماء الماء الرياضة جليان و حذف النشويات و السكريات موفقين
أحسن اشي رياضه المشي ساعه غير هيك لو عملتي مليون رجيم بدون رياضه على الفاضيأحسن اشي رياضه المشي ساعه غير هيك لو عملتي مليون رجيم بدون رياضه على الفاضي
تركت الكبسه واشرب شاي الضيافه
الصفحة الأخيرة