فواكة استوائية :

مشكورة على الموضوع المفيد انا لما اعمل الرجيم الكيميائي وتكون الوجبة تحتوي على دجاج او اللحم مع خضار اختار كوسة واحشيها باللحم او الدجاج المفروم يخلط معه بقدونس وبصل وتوم وبهارات وملح واحشي الكوسة وبعدين اسلقها مع شوي ملح وفلفل اسود حتى تنضج بأمكانك تاكليها كذا بالملعقة واذا حبيتي صفيها في صحن التقديم واخلطي لبن زبادي منزوع الدسم مع قليل من النعناع المجفف والتوم والملح وصبيه فوقها تطلع لذيييذة وصحية بدون اي دهون

مشكورة على الموضوع المفيد انا لما اعمل الرجيم الكيميائي وتكون الوجبة تحتوي على دجاج او اللحم مع...