هاااااي بنوتاااات حواء حبيت اكون وحده من المشاركات في المسااابقه عشان افيد واستفيد ان شاء الله ونتشجع مع بعض
الإسم: هايمة بذاتي
الوزن قبل المشاركة: 79
الوزن بعد اسبوع ( ):؟
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ تخفيف فقط
هل مارستي الرياضة؟ مشي لمدة ساعة
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ شاي اخضر
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لاااا
أي ملاحظات على الإسبوع ( ) ؟ ان شاء الله تكون بداية قوية لي ولغيري
بداية من السبت 27/3/2010
رح ابدا اكتب يوميااااتي ان شاء الله بالصور
نظااامي عادي جدا من يوم السبت اللين الثلاثاء امشي كل يوم لمدة ساعة
وتخفيف بالاكل وشرب الشاي الاخضر بعد الوجباااات
اممم وبس ان شاء الله لي رجعة :)
السبت 27/3/2010
بالتوفيق