لا يمكنك مشاهدة هذا التعليق لانتهاكه شروط الاستخدام.
يااختي يكون البيض عالي الكوليسترول اذا الاكل معه كثير
لكن اذا كانت السعرات اوكيه فمااظن ياثر
لكن اذا كانت السعرات اوكيه فمااظن ياثر
الصفحة الأخيرة
البقدونس الخس الخيار الطماطم اليمون واكثر
الفاكهه
القريب فوت و الاناناس والكيوي (للعصير) برتقال وتفاح صغير الحجم
الخبز
توست بر وشابورة نخالة
الباقي
جبنة البيضاء المراعي لايت لبنة اولكر لايت شرائح جبنة المراعي لايت
بيض زبادي خالي الدسم تونة بالماء واليمون
شرائح دجاج برجر شوي الكبير او الوفرة
عصائر
كي دي دي اناناس وتقدرين تستخدمين الاناناس المعلب بعد غسلة وتنقيعة لمدة يوم كامل بالماء