حبيباتي ..
العصيير هو دمار الريجيم..
الفواكه لما تنعصر وتجلس فتره تتحول لكميه هائله من سكر الجلوكوز..
نصيحه بعدوا عنها..
صحيح كلامكم يابنات
يوم جاني سكر الحمل فهمتني اخصائيه التغذيه زي كذا
قالت ان كاس عصير برتقال طبيعي = كاس بيبسي
يوم جاني سكر الحمل فهمتني اخصائيه التغذيه زي كذا
قالت ان كاس عصير برتقال طبيعي = كاس بيبسي
ليمون كمون قرفه زنجبيل <<< موجوده بكل بيت حطوها بترمس واشرب منه طول اليوم
تنحيف خيالي
تنحيف خيالي
الصفحة الأخيرة
وكذلك رهش او حلاوه طحينيه خاصه لمرضى السكر يعني مافيها سكر