موضوع راااااائع جداً

عصير سيزر اناناس او برتقال
شابورة بر
حليب خالي الدسم
لبن زبادي خالي الدسم
جبنه شرائح المراعي قليله الدسم
جبنه بيضاء قليله الدسم
صدرور دجاج رضوى مخلي العظم والجلد
كرفس. خس. خيار .جرجير . طماطم
خبز بر

بنات جبنه قريش يجي منها زي اللبنه

منكم نستفيد

للرفع