يارب تعطينا الاراده اهم شئ. الله لو تنزل عشرين وأوصل للمثالي. وااااو وربي حتى النفسية بتزين
ماشاءالله عليك ,, موفقه إن شاءالله وإلى الأمام ي بطله ^_^
أنا بعد ناويه على الأسبوع الجاي لأنا بنسافر لأهلي وأبدأ بس نرجع ، طبعا رياضة مشي والأكل صحي مثل قصة
(أم مهند) وكل 10 أيام يوم مفتوح ..
وزني 96 وش مانزلت خيييييييييييييير بإذن الله
أنا بعد ناويه على الأسبوع الجاي لأنا بنسافر لأهلي وأبدأ بس نرجع ، طبعا رياضة مشي والأكل صحي مثل قصة
(أم مهند) وكل 10 أيام يوم مفتوح ..
وزني 96 وش مانزلت خيييييييييييييير بإذن الله
الصفحة الأخيرة
ولحد اليوم نازلة 12كيلو
وبستمر لآخر رمضان
في العيد ببطل رجيم .. واحول صيانة للجسم عشان يمكن يثبت وزني:)
الله يوفقنا جميعا يارب
مقبرة الذكريات من متى بديتي ؟
وكم كان وزنك قبل وبعد؟لحد اليوم يعني؟