شيخة الحرووب
•
صاحبة الموضوع بشرينا عنك
الحمدلله مسويه تخفيف واسوي تمارين وناويه بإذن الله ع الصوم مع التخفيف وغير كده المشي
على حسب نوعية جسمك
إذا نوعيتك تنحفين بسرعه
ينزل وزنك بالاسبوع من 3 كيلو ونص إلى 4 كيلو راح ينزل كثير
إن شاء الله تنحفين وانتِ بصحه وعافيه يارب
إذا نوعيتك تنحفين بسرعه
ينزل وزنك بالاسبوع من 3 كيلو ونص إلى 4 كيلو راح ينزل كثير
إن شاء الله تنحفين وانتِ بصحه وعافيه يارب
الصفحة الأخيرة