بنت السعوديه الخبر
•
شوفي حبيبتي اشربيه مع نظام تخفيف بلكل مع ريااضه جربي اسبوع اذا نقصتي كيلو على القل استمري عليه
ع ـبث المطر :اممممم ياقلبي العزيمه تجي منك انت ومن جوتك يعني لازم تكون لك قوه واراده للتغير اوكي لسه صغيره وماتبغي تتغيري وتكوني كلك حيويه ورشاقه ايش استفدتي من الوزن غير التعب في الصحه والهمز واللمز من الناس خلاص قولي ستوب انا لين هنا وكفايه صدقيني اليوم رقمين بكره 3 في الـ 100 انتبهي لنفسك من بكره يوم جديد وعزيمه لجسم ارشق حطي رجلك على اول خطوه ونحنا بنساندك وكلنا بنكون معاك في نفس المشوار اول هدف تخلصي من الـ 90 وتسيري 89 خلي اهدافك قصيره عشان تستنتعي وانت تحطمي الأرقام وتوصلي لأهدافك بكل سهوله ننتظر خطوتك الأولى ياقمر :32:اممممم ياقلبي العزيمه تجي منك انت ومن جوتك يعني لازم تكون لك قوه واراده للتغير اوكي لسه صغيره...
ادعي ربك بصلاتك يسخر الريجيم لك بكل صلاه
الصفحة الأخيرة