ثلج

ثلج @thlg_1

محررة برونزية

مشكلة الأرق.....عيني اليا ناموا حريب لها النوم

الصحة واللياقة

السلام عليكم و رحمة الله

بنات قلة النوم الأرق شو الحل معها...بنات تعبانه ابغي اصييييييح ...لا احد يقول لي حبوب منومه ما اقدر اروح لطبيب يصرف هالحبوب صعبه اروح له.......
ادري القسم طبي بس هيضت اشجاني هالابيات

ينام منهو مايعرف الهمومي...... وعيني اليا ناموا حريب لها النوم
الله يلوم اللي لحالي يلومي......لا ساهرن سهري ولاهو بمهوم
ماهو بمثلي يزعجه كل يومي......همن يلوج بداخل الصدر مكتوم
لامبدين أسرار قلبي لقومي...... واللي بسر الغيب ماهو بمفهوم

:(
ارجو منكم النصيحة
17
12K

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

دلوعه كلمتي مسموعه
يابعدي والله :(

لاتشكيلي أبكيلك ..

أنا من حوالي سنه عندي أرق وهلحين حتى امي جاها زيي والحمدلله
الله يعين

أنا نصحوني البنات هنا ببنادول نايت وأخذتها أول مرة نمت وبعد ماصحيت صار فيني دوخه فظييييعه وبعدين صرت آخذها ماتجيب نتيجه
ولاأنام <<<< خخخخخخخ تعودت عليها وعجزت عني

بهالليول تلقيني ياقاعدة عالنت أو المسن أو أطالع المجد لين 2 أو 3 ثم أبدا أتخدر وأصحى بكل نشاط مافيني نوم وأروح المدرسه عادي بكل حيويه ماكأني سهرانه طوال الليل تعودت وامي الله يستر عليها لأنها مريضة فأخاف السهر يسبب لها مضاعفات

إذا لقيتي حل قوليلي ونسيت لاأقولك لاتنسين تقولين دعاء الأرق :

اللهم غارت النجوم وهدأت العيون وأنت حي قيوم لاتأخذك سنة ولانوم أنم عيني وهدئ ليلي

وسبحان الله إذا جتك الحاله استغلي الليل بالقيام صلي كم ركعه وادعي ربك وتذكري نزول الرحمن في هذي الساعات وحاجتك وهمومك وارفعي كفيك للكريم بظلمة الليل والله يرحمنا برحمته
عذبني غيابكsss
عذبني غيابكsss
اختي الارق وقله النوم من علامات العين اشربي ما مقري فيه او زيت مقري فيه وادهني راسك من قدام انا قبل صارلي كذا وجربت هالطريقه ونمت والحمدلله الله يسهل امرنا وامرك
رثتني أشعاري
رثتني أشعاري
أقرأي القران حتى يأتيك النوم _ أو شغلي البقره وضعي السماعات في أذنيك

وستنامين بإذن الله - مجربه
احاسيس مجهوله
حبيبتي زي ما قالو الاخوات مالنا الا القران والاذكار حاولي تستمرين عليه 00وعليك حبيبتي الاكثار من تناول الخس سمعت من دكتور انه مفيد ويبعد الارق ويجيب الاسترخاء00 الله يشفيك حاسه بحالتك لان جاتني نفس الحاله وانا كنت حامل لدرجه اني ابكي الحمدلله علي كل حاااال
منولة الحلوة
منولة الحلوة
حبيبتي زي ما قالو الاخوات مالنا الا القران والاذكار حاولي تستمرين عليه 00وعليك حبيبتي الاكثار من تناول الخس سمعت من دكتور انه مفيد ويبعد الارق ويجيب الاسترخاء00 الله يشفيك حاسه بحالتك لان جاتني نفس الحاله وانا كنت حامل لدرجه اني ابكي الحمدلله علي كل حاااال
حبيبتي زي ما قالو الاخوات مالنا الا القران والاذكار حاولي تستمرين عليه 00وعليك حبيبتي الاكثار...
مثل ما قالو الأخوات القرآن والأذكار وحبيت اضيف اشربي كمون او يانسون مع الحليب او عصير التفاح مفيدة للأرق