:) :)

قيوانية حتى النخاع
حبيبتى انا ماشية الحين على رجيم السعرات .. ومشكوره على سؤالج عنى .. ومشكورين باقى البنات ..
اخلى الاكل اغلبه بالليل وبنفس الوقت استهلك عدد من السعرات خلال اليوم مو مهم صبح ولا ليل المهم عدد محدد من السعرات .. اخذت مقياس السعرات لكل شى من المنتدى وبديت اطبقه مع مشى نص ساعه .. ونحفت خلال اسبوع كيلو ونص .. بصراحه نعمه