الله كررريم
الله كررريم •
انتبهي تنحفين برجيم قاسي لاتستمرين خوذي رجيم سعراته مناسبه لوزنك وانحفي بتدريج لانك راح تخسري دهون بالصدر ويترهل الصدر انزل بتدريج ورياضه مناسبه ولاتستعجلين النتائج
1jvt.1
1jvt.1 •
اذا انتي مرةةة ما تبغين تسوين قص جربي تبحثين عن نضام تلتزمين فية ولاز واهم شيء 3 اول شيء النوم الجيد اثنين الاكل الصحي او الرجيم ثلاثة الرياضة و**** يوفقك
1jvt.1
1jvt.1 •
جربي كمان مكملات غذائية وكذا
فررجت
فررجت •
جربي كلي نصف اكلك او اقل
مع مشروب حارق
ورياضة
وقيسي بعد شهر 😍