شوق2016

شوق2016 @shok2016

عضوة نشيطة

مشكلتي مشكله

علاج السمنة والنحافة

مساء الخير ... اخباركم


بنات من ذوات الوزن الثقيل وحلمي ومنى عيني انحف اليوم قبل بكرى ..


يبي لي انحف اقل شي ٣٠ حتى اوصل الوزن المثالي
لكن ماعندي اراده ابد لكن من جوى متمنيه مره اني انحف


مشكلتي بديت دايت قبل يومين نفسيتي تعبانه احاول اقنع نفسي انه اذا نحفت بكون اسعد وحده بالعالم وانه السمنه امراض


بس انا انسانه اقدس الشوكولاتات اكلها بالهبل واموت على الحلا . وهي سبب سمنتي


ابي منكم نصيحه تعدل نفسيتي تصحيني من الي انا فيه


ومشكورين
20
6K

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

حروووفه
حروووفه
لا يمكنك مشاهدة هذا التعليق لانتهاكه شروط الاستخدام.
خرعتيني انا وانا مالي شغل 😆😆😆
2010heart
2010heart
مشكلتنا نزيد في الوزن في مدة طويلة ونريد نتخلص من الوزن في خلال اسبوعين او شهر وهذا شيء صعب ويضر الصحة

فالحل هو تغير نمط العيش والصبر الصبر وراح توصليين للوزن المثالي بإذن الله ..
2010heart
2010heart
اذا تبين تعرفين الوزن المثالي

اذا طولك 1.60 وزنك المثالي 60
اذا طولك 1.70 وزنك المثالي 70
اذا طولك 1.80 وزنك المثالي 80

يعني نحذف الواحد يكون هذا وزنك المثالي زايد او ناقص خمسة كيلو يعتبر في الحد الطبيعي .. موفقة وان شاء الله تحققين مرادك
أم جوجوحبيبتي
أم جوجوحبيبتي
الحال من بعضه 😅😂
انا كل ابغى اسوي تخفيف اجلس يومين ثلاثه واروح اخذ انواع الشوكلاتات واسوي هذي القهوه وما تحلا لي الا وقت الرجيم وكأن جسمي يقول أنا اوريك الحرمان ويبغي يعوض ما فقد 😂🙂
أم جوجوحبيبتي
أم جوجوحبيبتي
الحال من بعضه 😅😂 انا كل ابغى اسوي تخفيف اجلس يومين ثلاثه واروح اخذ انواع الشوكلاتات واسوي هذي القهوه وما تحلا لي الا وقت الرجيم وكأن جسمي يقول أنا اوريك الحرمان ويبغي يعوض ما فقد 😂🙂
الحال من بعضه 😅😂 انا كل ابغى اسوي تخفيف اجلس يومين ثلاثه واروح اخذ انواع الشوكلاتات واسوي هذي...
ما