(ام يوسف) :

كخخخخخخخخخخخخ سبحان الله انا لي صرت بالسوبرماركت واخذتها زوجي يقول تسمن يعني افهمي ياالدبا.............. اقوله بكيفها ............

كخخخخخخخخخخخخ سبحان الله انا لي صرت بالسوبرماركت واخذتها زوجي يقول تسمن يعني افهمي...

*غنــوجــه* :

عااادي افطري ٢ توست + ملعقه فول سوداني+كوب نسكافيه بدون سكر >> لزوم المزاج الغداء خليه سلطه + بروتين العشاء ٢ توست + ملعقه فول سوداني+ كوب نسكافيه بدون سكر وانا كنت اضيف للفول السوداني احيان عسل واحيان مربى واحيان اخذ البينت باتر الي يجي مخلوط جام او وعسل انا لما اسوي ها النظام ينزل وزني بس لاتخبصين بين الوجبات ابداااااااااااا وحاولي تمشين لو شوي

عااادي افطري ٢ توست + ملعقه فول سوداني+كوب نسكافيه بدون سكر >> لزوم المزاج الغداء خليه سلطه...