السلام عليكم
كيف حالكم انشالله بخير
بنات ساعدوني وزني 50 مب راضي يتزحزح والله حارمه نفسي من الاكل _ بس اكل كورن فليكس وحليب منزوع الدسم ولو اشتهيت حلو اكل تمر شو الحل ؟؟ انا عندي مشكله الارداف والجوانب شوي معقدتني ساعدوني :(
#هاشميه# @hashmyh_1
عضوة نشيطة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
دايت نت
•
نزول وطلوع الدرجززززززز+المشيييييييي من ساعة لأربع ساعات باليوم ..طبعامقسمة ومومتواصلةز.مسحت لي المنطقة مسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسح..والحمدلله..دعواتك..
فرفوثه
•
له له تحرمين نفسك ...!!
شوفي ياعثوله انا بأقولك تجربه اختي بحكم اني انا صعلوكه
كان وزنها اكثر منك كان 80 والله انها اشترت السير الكهربائي
وتضرب بالخمس وتآكل لين ماتشبع ولاتحرم نفسها اي شي وتقوم بعد الاكل تراكض على السير
ساعه او ساعه ونص بعد كل ماتآكل .. والله مر شهرين ووصلت 60 وهي بصحه وعافيه الحمد لله
يعني وانا اختس لاتحرمين عمرتس وخليتس بالرياضه اكلي من هنا واحرقي السعرات بالرياضه:42:
الصفحة الأخيرة
و جربي تشربين أشياء تضعف مثل الزنجبيل و شاي الأخضر أوخلطة ليمون مع كمون و شوفي شو يصير