مغتربة..
مغتربة..
هاليوم اجازة.. افطرت وتغديت حسب الريجيم لكني حليت  ورياضة ما راح اسوي لانه (الوقت الشهري) يكون عندي الم شديد في الظهر و يا دوب اقدر اتحرك في بيتي اول يومين .. ان شاء الله ان كان الوجع اخف باجر راح اسوي اوربت تراك ساعة ومن دون زومبا لان ظهري ما يتحمل النط هالوقت من الشهر  الله يسهل على الجميع
هاليوم اجازة.. افطرت وتغديت حسب الريجيم لكني حليت  ورياضة ما راح اسوي لانه (الوقت الشهري) يكون...
اخت دانا ما اعرف وزني بصراحة لاني ما عندي ميزان .. وقت ما يكون عندي يصير عندي هوس وكل شوي انط عليه واتحطم نفسيا لما اشوف ما تحرك او زاد شوي مع اني قياساتي تصغر.. اني اقيس مدى فعاليةريجيمي ورياضتي على الملابس .. 
كل اسبوع بدل يوم الميزان عندي يوم القياس ههههههه
عندي كم لبسة تكون ضيقة وكل اسبوع البسها والحمد لله لما اشوفها اوسع عن الاسبوع اللي قبله كان اقدر اقعد فيها براحتي واتحرك اتحمس اكثر ..
لكني اعرف اني محتاجة تقريبا 20 كيلو للوزن المثالي فخلي نقول اني من ذوات الاوزان الثقيلة ..
مغتربة..
مغتربة..
يومي كان جيد والحمد لله 
بعد الافطار نظفت وطبخت وبعدها اخذت ابني للسوق للوازم المدرسة اللي راح تبدا بعد باجر ان شاء الله ..
سويت ساعة على الاوربت تراك 
اتغديت دجاج متبل بالبهارات الهندية ومطبوخ في المقلى بدون زيت وبعده كوب قهوة معتبر

الحمد لله رب العالمين
أفراح السنين
أفراح السنين
ماشاءالله تبارك الله
ربي لايضيع لك تعب..
استمري وفالك المثالي ان شاءالله ..:)
منو الحلوه90
منو الحلوه90
ما شاء الله عليك
اهنيك و اشجعك و يا رب توصلي للي تتمنيه و انتي بصحه و سلامه

سوري اليومين اللي فاتت ما دخلت كنت مشغوووووله




استغفر الله عدد ما خلق
مغتربة..
مغتربة..
افراح السنين جزاج الله خير والله يوفقنا ويديم علينا الصحة والعافية