مغتربة..
•
تحقق يا حلم الله يجعل احلامج حقيقة .. شكرا على مرورج ودعواتج الله يجزيج خير
منو الحلوة مرورج يشجعني دائما
منو الحلوة مرورج يشجعني دائما
مغتربة..
•
مغتربة.. :
تحقق يا حلم الله يجعل احلامج حقيقة .. شكرا على مرورج ودعواتج الله يجزيج خير منو الحلوة مرورج يشجعني دائماتحقق يا حلم الله يجعل احلامج حقيقة .. شكرا على مرورج ودعواتج الله يجزيج خير منو الحلوة مرورج...
لولا ما شاء الله خلي ارادتج حديد .. تعرفين اني في بداية هالشهر فكرت وقلت يا يعدي الشهر علي واني مكاني وجسمي نفسه يا يعدي الشهر واني متغيرة حتى لو شوية وما يهمني كم انزل بقد ما يهمني اني ابدأ واتغير فعلا
العشرين دقيقة على السير سويها مثل ما قلت لج والله اني من كم يوم لاحظت نتائجها ما شاء الله لا قوة الا بالله وبعدها او قبلها سوي تمارين جيليان .. اني راح ابدأ الاسبوع الجاي يوم اسوي اوربت تراك ويوم تمارين جيليان تحمست لما شفت عضوة هنا الله يجزيها خير ذكرت انها شافت نتايجها بسرعة وهذا انتي مدحتيها ايضا..
الله يعيننا
العشرين دقيقة على السير سويها مثل ما قلت لج والله اني من كم يوم لاحظت نتائجها ما شاء الله لا قوة الا بالله وبعدها او قبلها سوي تمارين جيليان .. اني راح ابدأ الاسبوع الجاي يوم اسوي اوربت تراك ويوم تمارين جيليان تحمست لما شفت عضوة هنا الله يجزيها خير ذكرت انها شافت نتايجها بسرعة وهذا انتي مدحتيها ايضا..
الله يعيننا
مغتربه والله ارادتك ما شاء الله هي اللي تحمسني
و تشجعني اني ما اهمل بعد الولاده
لولا الله يوفقك يا رب
سجلي يومياتك دايماً عشان نتحمس معاك
استغفر الله عن كل ذنب
و تشجعني اني ما اهمل بعد الولاده
لولا الله يوفقك يا رب
سجلي يومياتك دايماً عشان نتحمس معاك
استغفر الله عن كل ذنب
الصفحة الأخيرة
الاوربتراك تبعي انفلت التحكم حق الدرجات هههههه
بس بجرب الطريقه عالسير
موضوعك مررررا يحمسني
انا نفسي انحف عالعيد وباديه مخففه من وقت و ماشيه على تمارين جيليان مايكلز شيرد ٣٠ صارلي ٤ ايام وملاحظه الحمدلله الفرق
وقبل ما ابدأ التمارين امشي عالسير ٢٠ دقيقه
و كمان عندي بنفس السير الحزام الرجاج فايدني مرا ماشاء الله فتيدتو اكتو شي انو يفك شد العضلات احطو عالمناطق اللي احسها تعورني من التمارين بعد السير وقبل التمرين و احيانا بعد التمرين
مرا نفسي هذا العيد يكون غييييير لانو قبل كل عيد اتحمس ولا اسوي شي
كتبت يومياتي عشان تتحمسي اكتر وتعرفي اننا كلنا مع بعض و همنا واحد وهمتنا عاليه وماراح نتراجع ان شاء الله