الوصيفه
•
أهلين بنات والله فرحت لموضوعكم لأني كنت محبطة مشكلتي يابنات أمشي من عشرين يوم من نصف ساعةإلىساعة ولا نقصت ولا غرام مع أن أكلي كاالتالي الصباح تفاحة الفطور وبعد ساعتين من نصف إلى ثلاثة أرباع خبزة بر مع شاي فقط الغداء أرز ولحم وسلطة بدون تحديد يعني حتى الإشباع العصر شاي أخضر مع زنجبيل تقريبا أربع أكواب والعشاء أحيانا زبادي أو نصف خبزة هذا برنامجي من ثلاثة أسابيع يابنات ساعدوني علما أن وزني 72 وطولي 157
السلام عليكم بسأل سؤال لحم الظهر كيف يروح والجوانب الا تحت في نهاية الظهر بعد كيف تروح يعني من فوق ومن تحت:( وشكرا لكل من تساعدني:)السلام عليكم بسأل سؤال لحم الظهر كيف يروح والجوانب الا تحت في نهاية الظهر بعد كيف تروح...
ابر الميسوثرابي
السلام عليكم بسأل سؤال لحم الظهر كيف يروح والجوانب الا تحت في نهاية الظهر بعد كيف تروح يعني من فوق ومن تحت:( وشكرا لكل من تساعدني:)السلام عليكم بسأل سؤال لحم الظهر كيف يروح والجوانب الا تحت في نهاية الظهر بعد كيف تروح...
الوصيفه الله يعينك
مشكلتك مثلى ماخليت رجيم وحارمه نفسي
من الحلويات والشكولاته بدون فايده بس انا معى خمول الغده وهو السبب انى وزنى ماينزل
بغيت اسالكم عن المشي ينفع على السير والا لااا لان مشكلتى الدهون كلها فوق واخاف اذا مشيت عالسير مايجيب نتيجه
مشكلتك مثلى ماخليت رجيم وحارمه نفسي
من الحلويات والشكولاته بدون فايده بس انا معى خمول الغده وهو السبب انى وزنى ماينزل
بغيت اسالكم عن المشي ينفع على السير والا لااا لان مشكلتى الدهون كلها فوق واخاف اذا مشيت عالسير مايجيب نتيجه
السلام عليكم بسأل سؤال لحم الظهر كيف يروح والجوانب الا تحت في نهاية الظهر بعد كيف تروح يعني من فوق ومن تحت:( وشكرا لكل من تساعدني:)السلام عليكم بسأل سؤال لحم الظهر كيف يروح والجوانب الا تحت في نهاية الظهر بعد كيف تروح...
هااااااه بشروا راحت الشحوووووم؟؟
latifah
•
السلام عليكم بسأل سؤال لحم الظهر كيف يروح والجوانب الا تحت في نهاية الظهر بعد كيف تروح يعني من فوق ومن تحت:( وشكرا لكل من تساعدني:)السلام عليكم بسأل سؤال لحم الظهر كيف يروح والجوانب الا تحت في نهاية الظهر بعد كيف تروح...
اكل الليـــــــــــــــــــــــــــــل
هو ولا غيره
جربوا تتركونه وشوفوا النتيجه بعد اقل من شهر
وربي رح تدعون لي
اكل الليل هو اللي يسوي الزوايد اللي بالظهر
هو ولا غيره
جربوا تتركونه وشوفوا النتيجه بعد اقل من شهر
وربي رح تدعون لي
اكل الليل هو اللي يسوي الزوايد اللي بالظهر
الصفحة الأخيرة