مافي شي يروح الا الريجيم انا تعبت على نفسي رحت اخصائية وعطتني حبوب وسويت مساجات عندها مع الرجيم الا انا نحفت صح وبعدها خربتها ورجعت للاكل والكسل ورجع كل شي يعني المفروض لما تهتمي بجسمك لازم تستمري عليه بس للاسف حنا نعرف النظرية ولا نطبقها والنهاية نفسية زفت
الصفحة الأخيرة
خاصه ظهرها واللحين انا اسويها 300 مره باليوم وعسى ان شاء الله تجيب نتيجه حلوه معي حاليا اتبع ريجيم التمر واللبن
اللهم اسالك الثبات على حميتي هذه والنقصان في وزني بصحه وعافيه