مطلوب منافسات

خلاااااااااااااص أنا قررت أستفيد منكم وماأفيدكم أبدا بولا شي


عمري ماأنزل موضوع في هدا المنتدى وأحد يرد علي بس اكتب الموضوع وماعمري لقيت رد واحد لله :16: :16: :16:

lovebird ليش معصبة هلأ ما في تواجد كبير من العضوات المعظم من الزوار
بعدين روحي لموضوع الاخت عذاري بتلاقي بنات بدأت يوم السبت تابعي معهم
يا ريت بقدر اعمل 21 يوم رجيم متواصل بس حدي 3 ايام بعدين بخرب

موفقة

هلا حبيبتى


مديقيش نفسك وان شاء الله تلاقى بنات ينضموا معاكى ويشجعوكى لو مكنتش ماشية على نظام
كنت انضميت ليكى




انا اتبع نظام السعرات 1000 سعر فى اليوم واحس انه اريح ريجيم لانى اكل من اى شىء نفسى فية لكن بحساب وكل يوم اكل شكل يعنى ريجيم على مزاجى




عموما موفقة ان شاء الله

بالتوفيق حبوبه

انا كنت بتدي ريجيم الكربوهيدرات من السبت ..بس بشوووف ريجيم عذاااري

الله يوفقج حبيبتي