ربي يسر امورك ويحفظك
حلو نظامك
بس كم وزنك حبيبتي
ربي يسر امورك ويحفظك حلو نظامك بس كم وزنك حبيبتيربي يسر امورك ويحفظك حلو نظامك بس كم وزنك حبيبتي
يب فرق البروز اللي يبين في الملابس خف كثير
وأنا مثلك اعاني من اسفل البطن والجوانب
عادي آكلي من البيت ومرتين أكلت من برا بس كنت اكتفي فيها ما اكل بعدها
ومن بعد 9 ما اكل
وفصيلتي والله ما ادري بصراحة
ويأك يارب العالمين
وزني كان 62 ونقصت كيلو :icon28:
وأنا مثلك اعاني من اسفل البطن والجوانب
عادي آكلي من البيت ومرتين أكلت من برا بس كنت اكتفي فيها ما اكل بعدها
ومن بعد 9 ما اكل
وفصيلتي والله ما ادري بصراحة
ويأك يارب العالمين
وزني كان 62 ونقصت كيلو :icon28:
صراحه اعترف انا علي وجبه ولا وجبتين باليوم بس اثقل حيل في الاكل لحد ما ادوخ هههههههه
وان شالله خلال الاسبوع بدخل النادي وامشي علي نصايحك .
مشكوره والله ييسر لك امورك يارب
وان شالله خلال الاسبوع بدخل النادي وامشي علي نصايحك .
مشكوره والله ييسر لك امورك يارب
الصفحة الأخيرة
حسيتي فرق ف الملابس بعد الاسبوع؟؟
وحسيتي من الجوانب خفت ولا ماحسيتي بفرق فيها؟؟
طيب انا مشكلتي ف اسفل البطن ومن الجووووانب :(
وايش كان نظام اكلك ايش المآكولات الي مشيتي عليها خلال الاسبوع دا؟؟
وايش فصيله دمك ؟