يا اختي اصوات البطن انا كنت اعاني منها لما كنت في الثانوي وحاسه فيك بس حاولي تسترخي ولا تفكرين في الموضوع عادي كل العالم تصير فيها غازات المهم في فتره كان واحد من عيالي ممغوص وقال الدكتور فيه غازات وعطاه علاج انا كنت انحرج من زوجي اني اروح المستشفى صرت اخذ من علاج ولدي والحمد لله ارتحت عليه
مااملك لك الا الدعاء الله يشفيك ويعافيك ولاتنسين ارقي نفسكمااملك لك الا الدعاء الله يشفيك ويعافيك ولاتنسين ارقي نفسك
الله يكون بعونك اختي الي تكتب زيك واكثر ^_^
الدكتوره ملت مني ^_^ تقولي هدا قولون يابنتي لازم تهتمي باكلك وماتاكلي اي شي
يعني اول سوي تحليل دم واذا تعرفين فصيلة دمك في طعام مايناسبه هذه الطريقه تنفع ^_^ 70%
يعني تاكلين الطعام الي يناسب فصيلتك شهر وان شاءالله تنحل بس مو تحوسين زيي انا مخبصه الدنيه حاليا لان النفسيه حوسه صايره الله يعين
ودعوااااااااااتك لي ربي يشرح صدري ويسر لي امري ^_^
الدكتوره ملت مني ^_^ تقولي هدا قولون يابنتي لازم تهتمي باكلك وماتاكلي اي شي
يعني اول سوي تحليل دم واذا تعرفين فصيلة دمك في طعام مايناسبه هذه الطريقه تنفع ^_^ 70%
يعني تاكلين الطعام الي يناسب فصيلتك شهر وان شاءالله تنحل بس مو تحوسين زيي انا مخبصه الدنيه حاليا لان النفسيه حوسه صايره الله يعين
ودعوااااااااااتك لي ربي يشرح صدري ويسر لي امري ^_^
الصفحة الأخيرة
اذا تبين توخرين كل الغازات اللي في بطنك
انسدحي على ظهرك وحطي مخده اسفل الظهر بيكون بطنك مرتفع والغازات تنطلق الى الخروج <<< ماتعرف توصف
الحركه الثانيه سوي تمرين كيجل لفتحة الشرج
خليها تكون قويه بحيث لو جت الغازات تطلع في وقت محرج
تمسكيها الين ما تطلعين
وسلامتك