ريوف فهد
ريوف فهد
كيفكم بنات انا من حبي لهذا المنتدى حبيت اشاركم قصتي انا متزوجه من 6 سنوات وتزوجت وكان وزني 55...
الحل ..
يصووووووووم وياكل عادي لا تضغطين عليه ..
صومي معاه ..
في الصيام الواحد بسرعه يشبع ..
مسكوية
مسكوية
كيفكم بنات انا من حبي لهذا المنتدى حبيت اشاركم قصتي انا متزوجه من 6 سنوات وتزوجت وكان وزني 55...
شوفي اختي اي رجيم يسويه الانسان لابد يرجع مثل اول وزياده
الا اذا جعل الرجيم نظام لحياته
وطبعا مافيه احد بيخلي الرجيم نظام للحياة وهو عنده كل مالذ وطاب من انواع الاكل

الحل
اذا كان زوجك عنده الرغبه والاراده فهذا سهل عليه وعليك
ارى انك تقرئين عن رجيم اللقيمات اسمه كذا يعني اكل قليل وليس لقيمات رمضان!!
واذا عرفتيه زين وضبطتيه ابدئي ارسلي لزوجك كل يوم مقطع عنه
وكل يوم موضوع عنه للي جربوه ونجحوا عليه
وعلى فكره اللي اخترع هذا الرجيم استشاري في السمنة وامراضها
وهالرجيم ناجح جدا ومن طبقه ولو شهر واحد خلاص يبدأ يحاسب نفسه ولا يرجع لوزنه اللي قبل الرجيم
يعني كيلو تنقصينه مع هالرجيم لا يمكن يرجع الا في حالات نادرة واللي الاراده عندهم معدومه

وان شاء الله ينجح مع زوجك ومعك وتدعون لي بدل ما ادعي لكم ....ههههه

الله ينحفك واياه من غير شر وبصحه وسلامه
وفي توقيعي موضوع عنه اقريه واستفيدي منه
أداعب اطياف الخيال
كيفكم بنات انا من حبي لهذا المنتدى حبيت اشاركم قصتي انا متزوجه من 6 سنوات وتزوجت وكان وزني 55...
الله يحفظه لك وينحف من غير شر
افضل أسلوب اقنعيه بالنحف وخليها هذي رغبته بدون إقناعه ما راح تستفيدون شئ وراح يرجع مثل اول حتى لو نحف
والأفضل كمان يتابع مع طبيب يشرح له مخاطر السمنة وخاصة إذا وصل مرحلة الكبر
قشطة بيضاء
قشطة بيضاء
كيفكم بنات انا من حبي لهذا المنتدى حبيت اشاركم قصتي انا متزوجه من 6 سنوات وتزوجت وكان وزني 55...
كياني زوجي
ياريت تقولين وش اسم البودرة عشان اليوم بروح ارمال
وإذا قصدك البروتين إلي ينشرب قبل الرياضة اولا
مصرقعه بس عاقله
كيفكم بنات انا من حبي لهذا المنتدى حبيت اشاركم قصتي انا متزوجه من 6 سنوات وتزوجت وكان وزني 55...
رحت لدكتوره اسالها عن حبوب تسد الشهيه
قالت انتبهي كل الحبوب حقت سد الشهيه لها اضرار جانبيه خطيرررررررررره
مافيه احلى من تقليل الاكل والمداومه ع الوجبات الثلاث

الفطور نص صاموليه الحشوه الي تبينها
الغدا اثنى عشر ملاعقه اما رز او مكرونه
العشا ايدام خضار بالملعقه وليس بالخبز
بين الوجبات فواكه وخضار
رجيم صحي ومفيد ولا يجوع