السلام عليكم ورحمة الله وبركاته الله يسعدك لاتخرجين اسمعيني بالاول
انا ي بنات وربي مالي غيركممم اذا فضفضت لاحد بعد يومين يجي يعارني بالي راح اقوله
اهههه ي بنات تعبت وربي بموت من القهر وانا وحده حساسه ولسى اي شي يقولونه لي اتاثر بسرعه
بنات انا جالسه اكتب وابكي طفشت من حياتي
بالمدرسه احس الابلات دايم يساعدو ويسلفو مع البنات الجميلات ليش كذا عنصرين وكل ما احب اتقرب لناس احس راح يكرهونيني من شكلي و انا وحده فلاويه م همني شي بس لما اجي البيت حالتي تروح فيها واحزن حزن لدرجة البكاء اصلا دايم اصيح ومحد يدري عني
وذحين بالمدرسه اطالع البنات كلهم كاشخين الا انا انا مهتمه بشعري وشرتي الا اللبس مو قادره اللبس جكيتات انقهر قهر تعبت وربي تعبت اموت من البرد ولا تبرز سمني بالجكيت ومنطقتنا برد ودايم اتجمد بس استحاله اللبس وصحباتي دايم يمزحو معي بهذي السالفه بس انا انسانه احس وفيه شله كل م امر من عندهم يتكلموعلي بس انا اطنش بس وربي احس وقدام العالم كله وبصوت عالي
ودايم اطالع بالبنات واقول بنفس ي رب تعطني زيها ولا تشيل هذي النعمه عنها واقول مشاء الله
انا يومي باختصار اصحى بدون فطور
بالفسحه بسكوت وعصير
الضهر نوم
العصر ولا شي اكل
العشاء اي شي واكل من المطعم نادرأ
يعني اكل ماكل
والشي الي محطمني اني اول م طلعت على الحياه وجسمي كذا ودايم يقولو لي لا تعبين نفسك عضمك كبير استحاله تنحفين وطولي بعد شبه قصيره واليوم بنت تقولي سمنتك مخربه طولككك وزني 75 و طولي ماعرف و 1 ثانوي ودب دب دب
وحالتي الماديه شبه صعببببببببببببببببببه
ي ليت اموت بدون ذنوب وارتاح افكر انفصل من المدرسه وانهي جميع علاقاتي انا تعبت خلاص خلاص وربي كرهت الحياه
خاطري مــكسور @khatry_mksor_4
عضوة فعالة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
جوAAAهر
•
لا حبيتي مفرووووض هذا يكووون لك دافع عشاان تنحفين نظمي اكلك وافطرري زيين عشاان جسمك يحررق وانتبهي قلت الاكل تخلي جسمك يعلن جرس الانذار ويبداا يخزن تووك صغيرره وسهل جدا تنحفين تعوووذي من ابليس وصدقيني الناااس التافهه اللي تطالع المنظررر مالها لزوووم مصاحبتهااا لانهم مرضئ بنظرري اكثرري الاستغفااار وثقي بنفسك اكثر
ياحبيبتي انتي باقي صغيره والحياه قدامك ولازم تاخذي درس انو هالنوعيه من الناس اللي تطالع للشكل بس هذول ناس سطحيين وانتي عشان ترتاحي نفسيا نظمي اكلك افطري وتغدي وامشي والعشاء خليه خفيف ونامي وحاولي تنظري للشي الايجابي فيك لاتنظري للسلبيات ومحد خالي من العيوب مستحيييييل بس الشاطر هو اللي يبرز ايجابياته للناس وقوي ثقتك بنفسك والله يوفقك وينحفك وينحفني بصحه وعافيه
انا لما كنت في المدرسه في سن مراهقه كنت سمينه جدا وصل وزني ثلاث وتسعين كيلو تخيلي
وكنت قصيره طولي 155
يعني اكثر منك بكثير
وعملت ريجيمات كثيره لين نزلت 35كيلو
والحمدلله
وللأن في صراع مع الوزن يزيد وينزل بس مايزيد عن 70كيلو
وساعات اوصل 63بس للاسف مو قادره اثبته
قوي ارادتك وابدي وبسرعه بتنزلين لانك صغيره
والزعل ماراح يفيدك
الي بيفيدك انك تقوي ارادتك وتحاولين تنزلين وزنك
وكنت قصيره طولي 155
يعني اكثر منك بكثير
وعملت ريجيمات كثيره لين نزلت 35كيلو
والحمدلله
وللأن في صراع مع الوزن يزيد وينزل بس مايزيد عن 70كيلو
وساعات اوصل 63بس للاسف مو قادره اثبته
قوي ارادتك وابدي وبسرعه بتنزلين لانك صغيره
والزعل ماراح يفيدك
الي بيفيدك انك تقوي ارادتك وتحاولين تنزلين وزنك
ام راكان واصايل :انا لما كنت في المدرسه في سن مراهقه كنت سمينه جدا وصل وزني ثلاث وتسعين كيلو تخيلي وكنت قصيره طولي 155 يعني اكثر منك بكثير وعملت ريجيمات كثيره لين نزلت 35كيلو والحمدلله وللأن في صراع مع الوزن يزيد وينزل بس مايزيد عن 70كيلو وساعات اوصل 63بس للاسف مو قادره اثبته قوي ارادتك وابدي وبسرعه بتنزلين لانك صغيره والزعل ماراح يفيدك الي بيفيدك انك تقوي ارادتك وتحاولين تنزلين وزنكانا لما كنت في المدرسه في سن مراهقه كنت سمينه جدا وصل وزني ثلاث وتسعين كيلو تخيلي وكنت قصيره...
طيب ايش ريجيماتك اللي سويتيها ؟
الصفحة الأخيرة
يعني لو فرضنا انو طولك 160 فانتي بس يبغالك 15 كيلو ع المثالي ..
ولا تزعلين ولا تضايقين ..ترا الناس الي تتعامل مع الناس ع حسب المظهر والشكل بتكون تآآآفهة وانتي مو لازمك تافهيين
المضمون اهم الف مررة من الشكل ..انا بالنسبة لي اكون وحيدة ولا اكون مع ناس تافهة و نفسية
اول شي لازم الفطور <<لانو وجبة رئيسية والفطور له دور اساسي بتعزيز عملية الحرق الي بتصير بالجسم
زودي حركتك <<امشي يوميا من نص ساعه لساعه <<مو ضروري نادي <<امشي بحديقة جنب البيت او ممشى
والله العظيم اني امشي من نص ساعه لـ 40 دقيقة بالممر حق بيتي وطوله سبعة متر ونص
المهم الارادة والعزيمة والاصرار
حاولي يكون اكلك صحي اكتر وحركتك زيادة وان شاء الله رح تنحفي ..
واذا شاكة انو عندك كسل بالغدة <<روحي وحللي ..وفالك الرشاااقة يا عسسل