وللأمل صدى :

يا بنات جبت لكم عصير راح تشكروني عليه .. بس لسى ما سويته لان اغراضه ناقصة .. 5 ملاعق طعام اسكريم شوكلاته 550 3 ملاعق حليب بودرة 150 حليب كامل الدسم 150 ملعقة نوتيلا 100 تقريبا = 1000 سعرة حرارية  سويها مرتين او 3 ضمنتي 3000 سعرة من غير الاكل والخلطة  ويا سلام ع الربربة .. انا الصراحة اكره الاكل واحب العصيرات مرة .. فهذا العصيز دخل مخي بقوة .. وجاري التطبيق ..

يا بنات جبت لكم عصير راح تشكروني عليه .. بس لسى ما سويته لان اغراضه ناقصة .. 5 ملاعق طعام اسكريم...