سوما السنعه
سوما السنعه
^ ^ كيف طعم الحلبه بشرينا بالنتايج ..:smile: بنآآت لقيت تمارين تكبر المؤخره وهي 3 تمارين تسويها ورى بعض لأن عضلة المؤخره تنقسم لثلاث عضلات وكل عضله لها تمرين خاص بها بنزلها لكم بس اخاف يحذفوه فيه صوره مخله بالاداب :eek::biggrin2: بصراحه شايفه نتيجه مع الرياضات الخاصه للمؤخره بس انا عندي حفر كل مالها تزيد ويصير شكلها واضح تظنون هالرياضه تخفيها ..؟
^ ^ كيف طعم الحلبه بشرينا بالنتايج ..:smile: بنآآت لقيت تمارين تكبر المؤخره وهي 3...
بقولكم عن طريقتي فالحلبه كل مايجي الشتا أسويها ومرره لذييذه :p
أسوي كوب حليب نيدو وأحطه على النار وأضيف ملعقه كبيره حلبه حب
وملعقه صغيره هيل مطحون وأخليهم على النار تقريباً 5 دقايق
بعدين أصفيه وأحليه بالسكر وأشربه
إشتهيتها بس مستحيل أشربها بهالجوووو :biggrinlo


هاليومين شهيتي معدوومه :icon36:
بس قاعده أجاهد نفسي إني آكل بدون فاتح شهيه :frown:
فيونكة فسفورية
صباح الخير
كيفكم
قمة الروقان22
قمة الروقان22
صباح النورر

تمام
منورههه
ڪﯜنآإنـِي?ْ•๓
بنآت من جربت الحليب بالموز ؟؟
أؤ سمعت أؤ شآفت أحد جربه ؟
أو حتتتى قرت بالنتت
لاني وددي استخدمه ان شاء الله بس ابغى شي يحمسسني
قمة الروقان22
قمة الروقان22
بنآت من جربت الحليب بالموز ؟؟ أؤ سمعت أؤ شآفت أحد جربه ؟ أو حتتتى قرت بالنتت لاني وددي استخدمه ان شاء الله بس ابغى شي يحمسسني
بنآت من جربت الحليب بالموز ؟؟ أؤ سمعت أؤ شآفت أحد جربه ؟ أو حتتتى قرت بالنتت لاني وددي استخدمه...
أنا جربتهه مرة وحدة
أستغفر الله طعمهه مو شيء ..
ماقدرت أكمل. كنت بستفرغ

....