فطوري اليومم
خيار حبة وحدة
بطاطس مقلي مع جبن بوكك
وبيبسي
......
فطوري اليومم
خيار حبة وحدة
بطاطس مقلي مع جبن بوكك
وبيبسي
......
إعذروني هاليومين مشغوله بملكة بنت عمتي
أما نظامي فهو مخبوص :(
إن شاءالله يومين وأرجع أعدله
أما نظامي فهو مخبوص :(
إن شاءالله يومين وأرجع أعدله
انا نظامي الوجبات الثلاث .. مع الخلطة ..
ومركزة ع العصيرات اللي فيها 1000 سعرة حرارية ..
واحاول اسويها من مرتين الى 3 مرات في اليوم ..
ومركزة ع العصيرات اللي فيها 1000 سعرة حرارية ..
واحاول اسويها من مرتين الى 3 مرات في اليوم ..
سلإاام
الحممد لله خلصت اليوم صيام ..
راح اغير نظامي ببنام بدري واصحى الفجر وابدأ اشتغل في معدتي ~_*
سمعت اكل الصباح يسمن ..
عندي مناسبه يوم 30 وبخليه هدفي حتى اكل واسمن
بإذن الله
الحممد لله خلصت اليوم صيام ..
راح اغير نظامي ببنام بدري واصحى الفجر وابدأ اشتغل في معدتي ~_*
سمعت اكل الصباح يسمن ..
عندي مناسبه يوم 30 وبخليه هدفي حتى اكل واسمن
بإذن الله
الصفحة الأخيرة
خيار حبة وحدة
بطاطس مقلي مع جبن بوكك
وبيبسي
......