مسامرة الذكري
•
مساء الخير ان شالله ببدا اخذ حبوب الخميره بس ممكن سوال هي تفتح الشهيه او لا لان شهيتي معدومه اكل وجبه وحده في اليوم وخلاص ما عاد اكل شي
الي قصدها هي الي لون الكرتونه احمر وعليه صورة حرمه شقرا:) هي لها طريقتين طريقة تسمن وطريقه تنحف. الطريقه الي تسمن. هيا انك تاكلينها بعد الاكل والي تنحف تاكلينها قبل الاكل. انا استخدمها الحين لاني مصرررة ع اني اسمن قبل العيد دعواتكمالي قصدها هي الي لون الكرتونه احمر وعليه صورة حرمه شقرا:) هي لها طريقتين طريقة تسمن وطريقه...
اي هذي استخدمتها وماتغيرت بس اظافري طول بسرعه والي ضعفتني خميرة البيره لونها ابيض
نظامي اليوم ملعقه عسل ع الريق -7 تمرات -بيض وجبن وحليب وخبز
الغدا سلطه ولحم ورز وبعده جلكسي
العصر معجنات ورق عنب ملفوف
العشاء بطاطس مقلي -وسلطه -وعصير كوكتيل - مقبلات -متبل
الحمدالله
الغدا سلطه ولحم ورز وبعده جلكسي
العصر معجنات ورق عنب ملفوف
العشاء بطاطس مقلي -وسلطه -وعصير كوكتيل - مقبلات -متبل
الحمدالله
leiloza
•
اي هذي استخدمتها وماتغيرت بس اظافري طول بسرعه والي ضعفتني خميرة البيره لونها ابيضاي هذي استخدمتها وماتغيرت بس اظافري طول بسرعه والي ضعفتني خميرة البيره لونها ابيض
لوووول كلها خميره بيره اللي كرتونها احمر اسمها حبوب الخميره المركزه وانت اكيد كنت تاخذي حبوب الخميره قبل الاكل بالاضافه لان حبوب الخميره البيضه مثل ماقلتي لازم تاخذي منها من 16 قرص فما فوق بعد الكل بنصف ساعه والفضل تناولها مع حليب او عصير قسميهم مثل ما تريدين اما حبوب الخميره المركزه فمقاديرها موجوده على الكرتون بالضافه الى ناه يجب العتماد على الاكل لنها مجرد مكمل غذائي لا يغني عن الوجبات
leiloza
•
مساء الخير ان شالله ببدا اخذ حبوب الخميره بس ممكن سوال هي تفتح الشهيه او لا لان شهيتي معدومه اكل وجبه وحده في اليوم وخلاص ما عاد اكل شيمساء الخير ان شالله ببدا اخذ حبوب الخميره بس ممكن سوال هي تفتح الشهيه او لا لان شهيتي معدومه اكل...
حبيبتي نعم هي تفتح لاشهيه لكن انتبهي خذيها بعد الاكل بنصف ساعه و اذا حسست انك مش قادره تاكلي اكثر من وجبه قسمي وجبتك على عده مراحل يعني ما تشبعي واول ماتجوعي كلي حتى تعودي جسمك يا كل عده مرات باليوم و كل مره زيد في الكميه هكذا تولي تاكلي ما يكفيك وياده **** الله
الصفحة الأخيرة