••.•´¯`•.•• ( معاً ضد النحافة ونعم للرشاقة , خــااااص للعصآقيل ) ••.•´¯`•.••

leiloza • 13 سنة

انا الباRه اكلت فطيره بتونه و جبن و بصل و بيض و كاس حليب مع قهوه بعدها وقت الغدا اكلت صحن كسكسي بالسمك مع كاس صودا و حبات زيتون بعد العصر اكلت فطيره مثل الصبح و بعدها صحن شمام و كاس عصير ليمون مع حبوب خميره تعشيت نفس الغدا و اكلت عهلبه زبادي و كاس ايس كريم

شموخ اهلها • 13 سنة

leiloza :

لوووول كلها خميره بيره اللي كرتونها احمر اسمها حبوب الخميره المركزه وانت اكيد كنت تاخذي حبوب الخميره قبل الاكل بالاضافه لان حبوب الخميره البيضه مثل ماقلتي لازم تاخذي منها من 16 قرص فما فوق بعد الكل بنصف ساعه والفضل تناولها مع حليب او عصير قسميهم مثل ما تريدين اما حبوب الخميره المركزه فمقاديرها موجوده على الكرتون بالضافه الى ناه يجب العتماد على الاكل لنها مجرد مكمل غذائي لا يغني عن الوجبات

لوووول كلها خميره بيره اللي كرتونها احمر اسمها حبوب الخميره المركزه وانت اكيد كنت تاخذي حبوب...

صح كلامك كنت اخذها بعد الاكل بس لعبت فيني مره :freak6:حتى كل من شافني يلاحظ علي صرت عود
والي كرتونه احمر سبق وستخدمتها بس تعطي خدود مره ماسمنتني يمكن يختلف من وحده لثانيه

!. العنـود .! • 13 سنة

صبآح الخير صبايا

هآ إن شاء الله في تحسن ؟

عن نفسي أنا تعبانه لي 3 أيام

دعواتكم لي بجد فجأة تعبت دعواااتكم

وإن شاء الله أقدر ادخل :(

امنيتي الجنة • 13 سنة

يسعد صباحكم

سلامتك عنووووووده

بالنسبه للحبوب الخميرا اللي كرتونها احمر انا استخدمها
ما سمنتني بس قوت اضافري وشعري ونحفت بعدها وكنت استخدمها
بعد الاكل بس اتوقع كل جسم له وضعه وبعد فصيله الدم سمعت لها دور
انا فصيلتي o+

حاليا مسويه خلطه سمسم وعسل وحبه سوداء وملعقتين باليوم

والله يسمنا على خير

عنود الخزامى • 13 سنة

بنوتااات حبوب الخميره علبه ولاكرتون
وكثيييييييييير اقراء عن عصير مانجو وحليب كيف صارت ليت اي احد يعرف يقولهاا بتفصيل ومشكوره يا اخت العنود على التجمع الرائع