!. العنـود .! :

صباح الخير , إعذروني عالتأخير ما كان عندي نت D: حبيبتي شموخ أهلها ربي يسعدك والله ما كان عندي نت بس بقولك وزني كم صار هالحين كان 42 صار 43 كلو من الماااش وكثرة شُرب المويا والتمر وأكل الوجبات الرئيسية بالإضافة للشوكلاته والحليب السعودي وعصير برتقال والحمدلله إن شاء الله نسمن من غير شر يااااارب هلا والله وهو محموس مقبول وهو مو محموس لا والله ما قدرت أتقبله شوفي انا حمستو وكل بعد وجبه أخذ نص الملعقة الكبيرة وأشرب وراها موياا واكل 3 حبات رُطب والله ما شاء الله تبارك الرحمن وجهي تغير وصرت آحلى وحأستمر إلى العيد إن شاء الله , بنااات حليب السعودية مع جالكسي أي نوع عادي رووووووووعه الوجه يتغير كثير وكمان البطاطس المقلية مو يومياً يوم يومين لا يعني ما انتظم مرره , اهم شيء أكل كثيييير في اليوم وأكثر شرب المويا والله يا بناات شرب المويا روووعه لدرجة جسمك فيه رطوبة ناعمة ما تحتاجي كريم أحياناً كمان مع مويا الورد حلو شربته مره بس لأني ما تقبلته لكن وحده اعرفها تشربو ما شاء الله وجها على وردي أما المكسرات خلصت ووقفتها حسيتها وجعتني راح أستمر على الأكل والماش والمويا والتمر بالنسبة لخلطات التسمين , إنتي تقدري تسوي لك نظام مُكسرات وجالكسيات وعصير برتقال وحليب السعودية وسندويشتات صغيرة وبس خليكِ شغااااالة أكل وتشوفوا السُمنة تطلع روووعه وأي سؤال انا حاضرة :)

صباح الخير , إعذروني عالتأخير ما كان عندي نت D: حبيبتي شموخ أهلها ربي يسعدك والله ما كان عندي...