كل شي تمام هجورة
وتسلمي يداتك على الاطباق الشهيه انا اول وحده اطب على السفره

هلالا بنــآت

وششخباركن ؟؟

يوووه زمااااااااااااااااان عنكم ..
والله اني اشتقت لكم يابعدي ..

انا نضضامي ماغيرتوه ..عجججججزت

بس ازووود الكميه يعني البسكويت اكل باكيتين او باكيت ونص

والغداء اكثر دجاج وبطاطس واكل سلطه


والسناكاااااااااااات اكل 7 تمرات وعصصير طبيعي

والعشششاء غالبـآ زبادي وعصير طبيعي




واكل عسسل طبيعي بعد ..

ما ادري اسسسمن ولالا ..؟؟

مساء الخير اليوم صحيت بدري صاحني الجوووع هع
اكلت طحينيه وحبن خبز وشربت فيمتو وبلعت بعد الفطور مفتقه خميرة البيره وقفتها مالي حيل ينتفخ كرشي
صاير معي كرش:o

شقاااااااااااااااااوه انا متاكده ان الباونتي فيه 470سعره الحين الباونتي باايدي
وخذي اليوم باونتي وتاكدي :42: مكتوب 470سعرحراري

فدوووووووو
فدو حبيبتي اشلونك والله انك فبالي شخبارك حبيبتي لو عجزتي تزيدي مو مشكله تتدرين ان اكيد معدتك كتير صغيره وانتي اي شي تاكليه زياده بيوسعها وهيك زين
انتي زيدي اكلاتك بالتدريج
بس خبريني انتي تاخدين فواتح شهيه شوفي الموسيجور وحبوب زيت جنين القمح ماراح تخسرين شي بس بتبلعين الحبوب وكم يوم وبتبلعين البيت كله
ون شاء الله تسمنين حبيبتي
بس دخلي حليب ياقلبي مع نظامك حاولي تشربي كوب حليب باليوم وبعدين زيدي وحليب السعوديه رهييييييييب
وان شاء الله تسمني بس خليك مستمره علي العسل
والتمر زين
وان شاء الله بتسمني حبيبتي
سطرتها
بالف هنا علي لبك حبيبتي
حبيبه علاي
اشلونك حبيبتي زين زين الجوع هذا بدايه مبشره الحمد لله المهم لا تطنشي الجوع والكرش حبيبتي مو مشكله كلنا فالبدايه صارلنا كرش والحمد لله الحين انتقل لمناطق اخري