للأسف وزني نازل كيلووو انحبطت مررره

الله يعين بس مدري الميزان مخبص لأنو ع الموكيت 53 وع السراميك 49 شوفوه




كنت ابغى الاكتروني بس جابه لي أخوي الصغير واضطريت استعمله الصيدليه بعيده عننا

أووف قهررر

الوزن السابق 50

الوزن الحالي 49

وياحبذا ماتحسبو هالاسبوع لي لأني توي باديه معاكم خلوها الاسبوع الجاي

وبالتوفيق ياحلواااات

السسسسسسلـآآآآم علييييييييييييكمـ جميييييعـآً ..

وحششششتوووني اقوووى شششي .. :$

كيفكم بنااات إن ششاء الله طيبيبن ..؟



ششقآوهـ ..

وزني السسسابق .. 39,100

وزني الحاالي .. 40,400

نجمه حوا ا وميلاذ: انتو تامروا امر حبيباتي وحنا خوات كلنا لبعض و***** الله كل اسبوع تسو لي نااااء خاص بس علشان اغيره لكم واحط التقدم اللي احرزتوه ويارب مايمر الشهر الجاي الا وانتو ماخذي شريط تثبيت الوزن هذي عاد من اختراعي

زهرة غلا: اهلين بالغاليه انا تمام دامك تمام والحمد لله الوزن في زياااااده اللهم لك الحمد كما ينبغي لجلال وجهك وعظيم سلطانك وراح تشوفبها يوم عيد المسلمين الجمعه بمشية الرحمان الفضل لله ثم لكم ياخواتي ثم للسعرات الحراريه والله اني اتمنى كلكم تتبعوها وراح تشوفو بعيونكم الثنتين يارب تحرمها عن النار يارحيم ارحمان برحمتك

توتي : الله بسعد قلبك حبيبتي جدولك احلى شي فيه الحليب والخبز لكن الدسم واللحوم بانواعها تونه ودجاج لحم مش موجودين بظامك لازم يشملها شوفي ميلاذ نزلت نظام رائع مرره والزمي نفسك في الاول تاكلي 2000 س وبعد3 ايام زودي 3000س والله بسرعه راح تقدري هذي تجربتي مع السعرات اول مابديت وان شاء الله توصلي للوزن المطلوب

ردووووونه ..

ترجعي بالسسلامه ياااارب ..~

صبااااااااااح اخير لأحلى تجمع
كيفكم بنوتات وكيف الاوزان
ردوووووووووووووووووووونه
تروحي وترجعي بالسلامه
الله ييسر كل امورك خيتوو
بناااااااااااااااات
بناااااااااااااااااااااااااااات
خير ياطير اشوفكم نايمات >> فيسس معصب