فجأة اكتشفت اني نسيت احط معلوماتي ..
الاسم : نزيف الشوق ..
الوزن : 39 ..
الطول: 155
قبل شوية شربت شاي حليب نص كوب + اندومي
و سيريلاك ..
انا نفس الشي ماعرفت ارسل الوزن ولا ؟؟؟
شكلي برسله لعجزت انساك من باب الاحتياط
كله ولا السجن
فجأة اكتشفت اني نسيت احط معلوماتي .. الاسم : نزيف الشوق .. الوزن : 39 .. الطول: 155 قبل شوية شربت شاي حليب نص كوب + اندومي و سيريلاك .. انا نفس الشي ماعرفت ارسل الوزن ولا ؟؟؟ شكلي برسله لعجزت انساك من باب الاحتياط كله ولا السجنفجأة اكتشفت اني نسيت احط معلوماتي .. الاسم : نزيف الشوق .. الوزن : 39 .. الطول: 155 قبل...
سلام صبايا كيفكم نفره نفره والف شكر هجوره عالتشجيع اليوم تغديت كبسه وفاكهه وعصير مانجو وراح بعد شوي اخذ ملعقه من خلطة حلم وبعد المغرب بااكل حلى ومعاه عصير مانجو
وحبيت انقل لكم هذي الخلطه يمكن تفيد وحده منكم وتتقبلها
دعواتكم
وصفة مجربة وهائلة لتسمين الجسم للنحيفات
المقادير :
3كوب لبن +3 ملاعق عسل نحل +10 حبات عجوة
3حبات موز +ملعقة سكر + 20 حبة زبيب + ملعقة لبن بودرة
الطريقة :
نضعهم فى الخلاط ونضربهم جيدا ويأخذ منها مرتين فى اليوم
مرة على الريق ومرة مساءا قبل النوم لمدة شهر
وسوف ترين النتيجة مذهلة ان شاءالله
وحبيت انقل لكم هذي الخلطه يمكن تفيد وحده منكم وتتقبلها
دعواتكم
وصفة مجربة وهائلة لتسمين الجسم للنحيفات
المقادير :
3كوب لبن +3 ملاعق عسل نحل +10 حبات عجوة
3حبات موز +ملعقة سكر + 20 حبة زبيب + ملعقة لبن بودرة
الطريقة :
نضعهم فى الخلاط ونضربهم جيدا ويأخذ منها مرتين فى اليوم
مرة على الريق ومرة مساءا قبل النوم لمدة شهر
وسوف ترين النتيجة مذهلة ان شاءالله
السلام عليكم ورحمه الله
كيفكم بناااااااااااااات
وحشتووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووني
والف مبرووك ع الملف الجديد واسمحيلي هجوره يارب مايوافقو المشرفات على الملف الثاني انا ضد الملفين احس كذا احللللللللللللى
اعذروني دخولي صار مرررررره قلييييل
بس قسم بالله مكروووفه وتعباااااانه من الجامعه والمستشفى ويادوب اوصل البيت بعد العشا واكون ميته تعب ونوووم ..
وللاسف وزني نزل وكل من شافني قالي ليه كذا نحفاااااانه
بس ايش اسوي من هم التخرج والبحث
صرت مااشتهي الاكل ابدااااااا
ع العموووم سوري قررقت كثيييييييير بس لي فتررررره عنكم ومرره وحشتوووني
الاسم عجزت انساك يابوي
الوزن السابق 43.3
الحالي 41.1
ولي بااااااااااااااااك ان شاء الله
ويااااااااااريت زهره الغلا تمسك الاوزان هذا الاسبوع
سي يو
كيفكم بناااااااااااااات
وحشتووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووني
والف مبرووك ع الملف الجديد واسمحيلي هجوره يارب مايوافقو المشرفات على الملف الثاني انا ضد الملفين احس كذا احللللللللللللى
اعذروني دخولي صار مرررررره قلييييل
بس قسم بالله مكروووفه وتعباااااانه من الجامعه والمستشفى ويادوب اوصل البيت بعد العشا واكون ميته تعب ونوووم ..
وللاسف وزني نزل وكل من شافني قالي ليه كذا نحفاااااانه
بس ايش اسوي من هم التخرج والبحث
صرت مااشتهي الاكل ابدااااااا
ع العموووم سوري قررقت كثيييييييير بس لي فتررررره عنكم ومرره وحشتوووني
الاسم عجزت انساك يابوي
الوزن السابق 43.3
الحالي 41.1
ولي بااااااااااااااااك ان شاء الله
ويااااااااااريت زهره الغلا تمسك الاوزان هذا الاسبوع
سي يو
ليووونة
•
السلام عليكم ...
ممكن اكون معكم....
انا ام لطفلين ....
وزني 43 للاسف وطولي اعتقد 155
امممممممم ماعندي ميزان شلون احسب كل اسبوووع :(
ممكن اكون معكم....
انا ام لطفلين ....
وزني 43 للاسف وطولي اعتقد 155
امممممممم ماعندي ميزان شلون احسب كل اسبوووع :(
الصفحة الأخيرة
والله يعطيكم الف عافيه بنات على تعبكم وتسلمووون
وبالنسبه لأوزان هالاسبوع نرسلها ولالا ؟< < زدت الحمدالله
ومافي أحط التوقيع الجديد دحين بحطه بكررره
وسؤال لمدام هاجر ؟
لاحظتي كبر صدرك بعد حبوب جنين القمح ولالا
وذا ايوه من فين اشتريتيها ؟
وهذي معلوماتي
الإسم:مرمر12327
الطول:160
الوز ن السابق: 50
الوزن الحالي :50 و700 جرام
الهدف : 60 أو ع الأقل 55
وبس :35: