بسم الله الرحمن الرحيم

صراحه تعمدت ااخر الاوزاان حبيت اشوف رد فعلكم لو تاخرنا بس شكلكم ما تضايقتكم مثل القائدات ومشان يك راح يكون في عقاب شديد للي مايرسل وزنه

بأذن الرحمن نبدا
بسم الله ماشاء الله لا قوه الا بالله
اوزان الغزلان
عجزت انساك

زهرة الغلا
> اعتذرت عن ارسال الوزن بسبب مرضها الله يشفيها <
نزيف الشوق
السابق 38
الحالي 39
> الف مبرووووك ماشاء الله مررررره حلو زيادة كيلو الله يوفقك وتزيدي اكثر بس شدي حيلك واتركي اكل العصافير
والاسبوع الجاي لازم توصلي الاربعين والا ترى بسلكـ الشااااحن ومايحتاج اقولك اسألي سحوره >


براءة بنوته
الطول:154
الوزن قبل المشاركة:35
الوزن بعد اسبوع ( ):لي يومين نفسه مااتغيير <<يااويلي:06:
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها
...لا...
هل استخدمتي أي نوع منالأدوية
أي ملاحظات على الإسبوع ( ) ؟بصراحه عندي اقتراح حسيت بملل كل وحده تدخل تقول نظامها وش سوت و وش مااسوت ..وبعدين ؟؟
نبي مثلا نظاام معيين كل فريق يمشووا عليه ...ويكتبوا تم او ماتم من النظاام ..
وقاائدة الفريق تنزل بعض الماكولات أو الانظمه الي تساعد بالوزن ونتبعه ..بكذا احس فيه حمآآآآآآآس ونشااط..
<<رآي ماأدري توافقووني أو لا..
يسلموو ^_^:42:
> شطووره بنتي ارسلتي وزنك بدري اثاري سلك الشاحن مسووووي رعب خخخخ
*******************
اوزان عود البان
سحر العيون

الإسم : دانات
الطول : 154
الوزن قبل المشاركة : 40,1
الوزن بعد اسبوع : 41,1
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب ؟ خلطة المآش والتمر
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية ؟ موسيقور
أي ملاحظات على الإسبوع ؟
الحمدلله شديت حيلي وزدت الكيلو
بس غثتني الورده لو ماجاتني كان يمديني زدت أكثر والخلطه مره ممتازه ماشاءالله
أنصحكم فيها بقووووووه

*****************
الاسم : نجمة حواء
الطول 158
الوزن السابق 46،7
الوزن الحالي 46،7
ثااااااابت لازياده
الحبوب فيتانين كبد الحوت
لإسم : سحر العيون
الطول : 153
الوزن قبل اسبوع: 45
الوزن بعد اسبوع : 45
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب ؟
لا
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية ؟
لا
أي ملاحظات على الإسبوع ؟
لا

الإسم: شذى شمر
الطول:155
الوزن عند الاشتراك : 43
الوزن قبل اسبوع:45
الوزن بعد اسبوع :44.5
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ لا
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا
أي ملاحظات على الإسبوع ؟هالاسبوع تعبانه وقمت اخفف اكلي قلت برتاح اسبوع
((يؤيؤ زعلتتتتتتتتتتتيني كتير ياقلببببي ليش وزنك نازل لو حافظتي عليه وثبتيه بس دامك تعبانه لاباس عليك وبنديك فرصه للاسبوع الجاي واكيد بتزيدين حبووبه وسلامتك قلبي ))ع السجن قمووره

عجزت انساك & سارونه = ع السجن

فروحه وحلا ام البراء اعتذروا
***********
اوزان الجسم الرويان
هاجر

ردينه
الله يكون بعونك حبيبتي كيف المذاكره معك واختباراتك كتيييييييير وحشتيني طمنيني عنك والله فقدتك

هاجر
الوزن السابق 54
الوزن الحالي 55
الزياده كيلو الحمد لله
ملاحظاتي علي الاسبوع اشوف ان التنافس بين عضوتين نتايجه مثمره

بنت الشموخ
الوزن السابق55,600
الوزن الحالي 56,800
الزياده كيلو و200 جرام ماشاء الله
مبروووووووك حبيبتي يارب دوم الزياده عقبالي ال 60

جروح الوقت
الطول:154
الوزن قبل المشاركة:56
الوزن بعد اسبوع ( 57):
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها
لالا
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟
لالا
أي ملاحظات على الإسبوع ( 2) ؟

الزيادة ولله الحمد والفضللل

اشكرك حبيبتي علي التزامك ومبروووووووك الزياده يارب دووووووم

*****************
*****************
الاوسمه
اعلي زياده
بنت الشموخ

النجوم

نزيف الشوق
جروح الوقت
هاجر
بنت الشموخ
دانات

السجن

سحر العيون
شذي شمر
نجمه حوا
اخت عبيد
اسود وابيض
حبيبه زوجها علاوي
عجزت انساك
وكل الي مازادو وماارسلو
وان شاء الله بنزل العقاب بعدين

هجووووووورة

انا في غلط بوزني الوزن الي ارسلته لعجزت انساك كان اقتباس من رسالة سابقة وشكلي لخبطت

وزني السابق 39
الحالي: 39.5
الزيادة نص كيلو

ياريت كانت الزيادة كيلووووووو

ههههههههههههه اغلبهم بالسجن


شدو حيلكم يابناااااااااااااات

الف مبروك للي زااااادو
واللي مازادو ولا ارسلو نفس حالتي يااااااااااويلهم من العقااااااااااااب

هجورة مشكوووورة ياالغالية وألف مبروووووك الزيادة ومنها للأعلى يااارب

واحم احم ماني مصدقة انا أعلى زيادة >>>> ونااااااسة

ومبرووووك لكل اللي زادوا واللي ما زادوا يابناااااااات كافي كسل شدوا ع انفسكم

وبصراحة انا مع اقتراااح ((( براءة بنووووتة )) صح كلامها شنو الفايدة اذا كل وحده تدخل وتقول نظامها كل يوم ،، طيب ويعدين وين الفايدة ؟؟؟ المفرووش نمشي ع نظام معين أو خلطة معين ونكتب اذا تم أو ما تم ،، هذا هو الاساس ،، واذا تبين تكتبين يومياتج عادي مو مشكلة بس الاهم تعتمدين خلطة معينة او نظام معين .. وسلامتكم