فديت!!نفسي
فديت!!نفسي
السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة
ماشااء الله تبارك الله ولاحول ولاقوة الابالله
اول شي مشكوورين على الترحيب شجعتوني صراحة
واللي مارحبووو بسسسسسسسسسرعة الحين يرحبوو<<معاية عصاية<<تقدروا تقولوا عصاية شايله عصاية هههه امزح فديتني دوووووووووووووبااا
ثاني شي مشكووورة
زهرة الغــــــــــــــــــــــــــلالالا
واكييييييييييد قد التحدي^_^ يلله معاكم انا
انتو اكيد عارفين انوة لاييحق لي اكثر من 3مشاركات ربي يعين
المهم بقول نظامي اليوم طبعا صحيت الصباح
وشربت كوب لبن غنم<<<يقولون السعرات الحرارية فية 200وعليها
وملعقة تقدروا تقولوا شوي صغيرة من خلطة حلم((((((للمعلومية خلطة حلم ماحطيت حلبة بس حطيت مااش))))))))<<كل شي بقول بتفصيل الله يعينكم
طبعا بعدها اشربت نص زبدية شربة وتقهويت<<<<<<<تموت على القهوة
نطرت الين 11يمكن اكلت بطاطس مقلي <<ترى ماكثرت كم حبة يعني
المهم جاء الغداء تغديت وطبعا ماكثرت كم ملعقة وقمت وبعدها كوب لبن
وبعدين طبعأأأأأأأ عشقي القهوة
وبعدها رحت السوق والله يعين اتوقع خسرت 10كيلوهههههه من جد تعبت مررةبس شربت عصير ليمون فرش وبس ماحبيت اكل
المهم رجعت البيت وارسلت اخوية يجيب لي سندوتش مسحب<<غصب علي اكل
وبس انتهى يوومي
ايووة افكر اسووي خلطة يقولوا كويسة اللي هية
زبيب وملعقتين حلبة<<ماتوقع احط حلبة هههههه
شررايكم بنظامي ايوة على فكررررررررررة باركولي ترى اول مرة اتغدى وافطر واتعشى هههههههههههههههههههه:icon28:
عذووو
عذووو
مرااحب حاايره يسعدناا ويشرفنا يالغاليه .. فقط اقراي القواانيين ببداية الملف وضعي شريط الوزن بتوقيعك .. وحيااك الله ..^_^ الله يسلمك يالغلا,,,أن شااااااااء الله ياارب... لكن من جد ماأدري وش فييني هاليوميين مافي شهيه أبد:44: جرووووح يسلموو:27: لكن ماايصيييير هييك لييش العذااااب داا كله:06: [quote=جروح الوقتـ;64311455][ ههههههههه شطووره :hahaha: آآميين الله يسمع منكـ:44: ماشاء الله نظاامك الحلوو &lt;&lt;عااد امووت فيه شي اسمه بيتزاا وماانجووا..خخخخخخ دووم يارب:27:
مرااحب حاايره يسعدناا ويشرفنا يالغاليه .. فقط اقراي القواانيين ببداية الملف وضعي شريط الوزن...
اهليييييين حبببايبي
شخباركم ..؟؟

الله يسمنكم بصحه وعافيه يااارب
شذووو هههههههههههه يابعد عمررري فديتك والله شكلك كنتي مضعيه اعترفي بببس
هجوره ههههههههههههههه ياحبي لك اشووفك تدلعينها من الخوف يعني
بعد عمري انتي ياحبي لك ولقلبك الطيب








هلا قلبي
الله يسمنك بصحه وعافيه ييارب
حبيت افيدك بالمكياج لاني حاليا داخله دورة ميك اب
مع اني لسى ماوصلت لدرس تناسق الالوان وتدرجاته
بس حبيت افيدك بطريقة وضع المكياج بطررريقه صحيحه
اول شيء اغسلي وجهك بالمليك التونيك وبعدها حطي كريم ترطيب
وذا ماعندك منظفات بالحليب البودره مع شوية موويا ونظفي وجهك
ترا التنظيف يابنننات مرره مهم قبل المكياج يعطي نضاررررره
وبعده الكونسيلر والكومباك بودر<<<اساس مع الاضاءة

انا باذن الله راح انزل لكم طررق العناية الي كنت ا كتبها بالدفتر
للمعلوميه الي انا اتدرب عندها لها 8 سنين بالمجال وبالاجازه رايحه لامريكا تدرس لانواع البشره <<حتى محد يقول ان معلومتها يمكن تكون خطا


وبالنسبه للظل اقولك حطي وردي بتدرجاته ولاتنسي الاضاءة تحت الحاجب بالفضي
ودخلي الفووشي بعد بيكون جميل
بس ابعدي كل البعد عن اللون الازرق مع الوردي<<كثير يستخدمونه
جدا سيئه هاللونين مره ثقيله تكون

خلي مكياجك وررردي ع فوشي اتووقع بيكون جميل وهاادي


وهذا مجرد رأي حبوووبه :27:
مششاعر انثى
مششاعر انثى
^
ماشاء الله وين حاضره الدوره هذي < داخله عرض خخخخخخخ
المهم حبوبات انا ماشاركت معاكم هنا
بس وحده كانت منزله موضوع بقسم السمنه والنحافه واغلقو موضوعها عشانه تجمع ):

حبين افيدكم ب طريقتي اللي للحين مستمره عليها
ويارب تفيدكم


اللي تقدرين عليه حطيه
وصرت اكله ملعقتين مع كوب لبن مرتين او 3 مرات باليوم .. << اخذت هالوصفه من موضوع قبل ، اللي حابه تقول لي واعطيها رابط الموضوع .. :27:

ووش بعد
رحت للبقاله واشتريت لي جالكسيات ، وسفن دااايز يقولون تسممن . ، واندومي ..
واهم شي اكلي فطور ، غدى ، عشىى
واي وقت تجلسين فاضيه اخذي لك اي شي من اللي قلت فوق واكليه ..
والحمدلله لاحظت اني سمنت وجسمي صااار احلى من اول :27:
بس بستمر ليما اوصل للوزن المطلوب .. :)
ادعووووولي

سبحان الله وبحمده / سبحان الله العظيم ..
] :o
جروح الوقتـ
جروح الوقتـ
مراحب


اليوم طلعت ع المغرب

تعشيت صيني + بطاطس + بيبسي

وختمتها بايسكريم من فريش بيري فراولة بقطع المانجووووو
شذى شمر
شذى شمر
صباح الخير يا الدوبيات....... افرحكم شوي

انا توي صحيت واحس ميته جووووووووووووووووووووع
توي اكلت حبتي واكلت ملعقة عسل
محتاره مادري وش افطر