صباح الخير بنات

انا احبك هلا والله كيفك اشتقنالك

زهوره الحمدالله انا بخير وترا الى الحين اتحدي معك وينك

بنات حبيت اسالكم سؤال مهم مررررره

الى متى نستمر على الفيتامينات اخاف تضر اذا طولنا في اكلها

يسلمووو ع الخلطه شكلي بسويها دخلت مزاجي

سلام بنات كييييفكم كوووولكم حبايبي ؟
مره سووري مشغوله بالاختبارات ولاقدرت أدخل خلصت مادتين باقي 3 مادتين منها بكره دعواااااتكم
بس حبيت أمر عليكم واسلم ماشاء الله الصفحات كثيره حماااس
للأسف أكلي مش ولابد مو ويا الأكل هالإسبوع ***** الله وزني ماينزل بس لو أثبته حلوو
الله يعين

السلام عليكم جميعا كيفكم الله يسمنكم بصحة والعافية نظامي امس فطور سندوتشين جبن وكوب عصير والغداء رز ودجاج وكوب لبن العشاء خفيف يادوب ربع رغيف مع كوب لبن والعصر اخذت قطعة بسبوسة مع فنجان قهوه عذبة بمشاعري ياليت تنزلين خلطة العدس بمنتدى للبنات يشوفوها ونسأل من جربها وهل تضر الحامل بشهور الاولى وايام الدوره تستخدم والا نفس الحلبة تجيب مويات بنات ابي طريقة سحلب ممكن فيه خلطة بمنتدى عباره عن سحلب مغات وجوز هند وسمسم وفول سوداني تخلط بكميات متساوية وتستخدم 3 مرات باليوم مع كوب حليب للامانة ماجربتها بنات من جربت مفتقة بدون حلبة هل تسمن للامانة حلم بدون تفسير قالت لي الي فيها خوا ماتنفعها خلطتي شجعوني وعطوني انظمة تسمني بدون خلطات تعبت معدتي من كثر الادوية نبي شئ مجرب ومضمون وش رايكن نسوي منيو للاسبوع متجدد حتي مانمل لكي نضمن زيادة

السلام عليكم
صباح الخيرات
بنااااااااااااااات انا اعتذر ما اقدر اكمل معكم بطني متعبني شوي وابغى اخفف من الاكل
هجوووووره اعذريني ان شاء الله ارجع بعد اسبوعين او لما اشوف حالي احسن
الله يسمنكم على خير
سلاااااااااااااااااااااااااام