هلآآآآ والله ندوووش

ههههههههههههههه جايه على حماس حسييتك

الحمدلله انتي كييفك.؟؟؟؟

اي الملف الثاني هااا

يالله موفقققه بتابعكمم

اممممم عني مااستخدمت لا اعشاب ولا شي

بناااااااات
انا هالاسبوع نظامي دمار ومو بايديييييييي
ثلاث ايام عندي من الدوام دورة وللمسا ماكنت احصل وقت اكل غير الاكل الي يحطونه لنا كله خفايف
مايشبععععع ابدا

والحلبة استمريت عليها كعقاب يومين
والله يكرمكم بعدها طوااااااال يومين وانا مغص ولوعة جبد
مادري اذا يخصه ولا
وكملللللت لما جتني عمة البنات خخخخخخخخخ


>> احس ماساة كان هالاسبوع

وطبعا وزني نزل
ورايحة ارسله الحين



بس اليوم الحمدلله اكلي تحسن

اشفيكم بنات كلكم تعبانين كان عندي امل الاوزان تشرف بس
الجواب باين من عنوانه علي قولتهم
شكل الاوزان تفشل حيل حيل حيلين
فروحه
اي والله صوتي راح ووزني راح كل اسبوع اهايط
نحااااااااااااااااااااافتي
اهلا وسهلا بالغاليه شخبارك حبيبتي وينك تختفين
وحشتينااااااااااا كتير
والوزن ارسليه لي
والملفين جذي احسن مرتبين اكثر
غيمه امل
الف سلامه عليك حبيبتي مو مهم الوزن المهم صحتج
فوفو
شخباااااااااااااااااااااااااارك ياوحشه
ماتسالين
نزيف الشوق
ماعليك حبيبتي ان شاء الله تعوضين الاسبوع الجاي

اصلا اكثر البنات معتزرين وتعبانين
الله يشفينااااااااااااااا كلناااااااااا ويسمناااااااااا علي خيلر

هجوووووووورتي وانتو اكثررررررر وربي ..

فديت قلبك ياعسل انا بخير وراجعة لكم وكلي حمااااااااااس بإذن الله ..

راح ابلش معكم من هالاسبوع يعني مافي داعي ارسل وزني لانو مافي قبل وبعد ( فيس يضحك)

وقريت وصفة اليوم بالمنتدى عن شرب منقوع الارز بأبدأ فيها من بآكر بإذن الله

راح اعتمد هذا الاسبوع على :

1- عصير الزبيب الاسود

2- حليب مع تمر في الصباح

3- نوتيلا + سمسم

4- كبسولات خميرة البيرة ..
5- منقوع الارز


بإذن الله .. :)