ليووونة :

معقووولة طيب في وحدة عزيزة علي استخدمته اللحين جسمها يجنن ووجهها زي البدر ومافيها الا العااافية... نبي نسمن وش نسوي :(

معقووولة طيب في وحدة عزيزة علي استخدمته اللحين جسمها يجنن ووجهها زي البدر ومافيها الا...

amani0553 :

والله يابنات بقولكم نصيحه سمنت عليها انا وطبعا جسم عن جسم يفرق كثري موز اقل شي في اليوم 2 وعسل عادي اول ماتقومين على الريق لانه يفتح النفس على الاكل ونظام النوم لازم يكون مرتب يعني نوم الليل وتصحين الصبح او الظهر اكثر شي بس اللي نظامها حوسه ماارح تسمن لان نفسها بتصير مسدوده والسمسم كلي 3 ملاعق كبيره باليوم يعني خليها بعد كل وجبه كلي علبه زبادي وحطي عليها ملعقه كبيره سمسم وم ك عسل اسود المصري تراه رخيص بالسوبر ماركت تلقينه وتراه يسمن ومفيد للدم مره وبنفخ الخدود ويوردها وبتلاحظين هالشي في اسبوع صور خدك فبل وبعد اسبوع او اثنين صوري مره ثانيه وشوفي الفرق وبعد كاس حليب او اذا كنتي كسلانه كاسة لبن مع ماش قبل النوم الماش بتلقينه عند العطار اسالي عنه واطحنيه بالبيت اضمن لك وغير كذا المكسرات خليها من اساسياتك وسوي كل يوم حلى او كيكه واقعدي كلي منها ولاتفوتين ولا وجبه واهم شي لاتاكلون فاتح شهيه والله انا استخدمت كل الانواع ولا اخذت منها الا النحافه الزايده لانها تنوم طول الوقت وتنسد نفسي بزياده وتخلي الواحد كسول مره واهم شي يوم ورى يوم او كل يوم كاسة زبيب منقوع من الليل في الخلاط مع برتقاله وشمندر وبتشوفون النتيجه واهم شي المواظبه وخليه نظام حياه امشي دايم على هالنطام دايم لانك اذا سمنتي وتركتي النظام بترجعين تنحفين وكانك يابو زيد ماغزيت

والله يابنات بقولكم نصيحه سمنت عليها انا وطبعا جسم عن جسم يفرق كثري موز اقل شي في اليوم 2 وعسل...