طيووووووبه حبيبتي نورتي ملفنا اشلونك ومشكوره علي ذوقك سامحيني ماانتبهت لردك وحشتيناااااااااا كتير وان شاء الله امورك تتظبط وتشتركي معنا بس لا تنسي طلي علينا كل شويه حبيبتي عجزت انساك ماشاء الله اشوفك مستعده للسمنه يلا الملج يقولون زين وخلطه حلم حلووووه ان شاء الله يوفقك باختباراتك وبالسمنه مرمر اشلونك مرمروره حبيبتي سااااااااااامحيني ماانتبهت علي وزنك ورديت علي سؤالك بس لدلوعه زوجها مخرفه شوي سامحيني حياتووو وحبوب جنين القمح حبيبتي انا اخذها من اسبوع بس مشان الهبوط الي يجيني مااكل زين ومشاان هيك نزل وني كيلو ونص اعتقد لو اكلت زين معها ينفخ وعليك بزيت السمسم والنعناع ياقلبي ادهنيبيهم اي منطقه ينفخ وان شاء الله بشتريهم وبدهن فيهم والله يفجر انوثتنا عخير يارب نزيف الشوق حبيبه قلبي انا والله ماتزعلي مني الاوزان راح نبدا نظبطها هالاسبوع ان شاء الله واي تنبيه بيصير بنزله من بكير مشان تشوفونه بس سامحيني حياتي فوفو فوفه مبروووووووووك حبيبتي كل سنه وانت طيبه وعقبااااااااااال 100 سنه سعاده وهنا والله يحققلك احلامك ونشوفك عروسه حلوق عن قريب يارب اللهم امين بس انا ماراح اقدر اعذمك بهالمطعم الي قولتي عليه يخررررررع مره وطمنيني كيف وزنك وين رااااااح ان شاء الله تزيدين من جديد وخبرينا عن حبوب الخميره لما تستمري عليها والله يعينك ياقلبو ويوفقك يارب ودي اسمن صراحه حبيبتي انتي تستاهلين الوسام وعن جداره ماشاء الله منتظمه ابيك تساعديني هون وتشدي عالبنات معي اوك وابيك تعوضين النص كيلو وتزيدي عليه ان شاء الله بنت الشموخ مشكوره حبيبتي عذوقك والله يوفقك واي ابيك تنتظمين انتي مثال النظاااااااااام هون ونظامك حلو وان شاء الله تعوضين عذووووو حبيبتي مبرووووك الشعار وابيك تحافظين عليه دمعه حبر حبيبتي احب احيك علي نظامك وانتظامك الف شكر ياقلبو وان شاء الله تسمنين من غير شر استمري لين توصلي لهدفك عن جد مبسوطه انك معي حلاااااااااااا ام برااااااااء ليييييييش حاطه توقيع السجن حبيبتي مافي سجن هالاسبوع انتي تبين تعذبي حالك وبس ماشاء الله محترمه القوانين ههههه ريمنوه حبيبتي سامحيني ياقلبي ان شاء الله تظبط الاوزان ذا الاسبوع ام عبد اله ماشاء الله حبيبتي نظامك حلو كبدايه استمري والله ينولك مرادك يارب بس وينك هاليومين طمنيني عنك حبيبتي اسود وابيض ماشاء الله حبيبتي نظامك حلو الله يبارك بيه وان شاء الله يتحرك وزنك وتفرحي وتفرحيني العروسه نونو تبين تسجنيني اوووووك انتي حطي شعار السجن ههههههه ان شاء الله اعوضه الحمد لله بس مادري وش فيني انتي طمنيني عنك ما وزنتي بشريني حبيبتي اخت عبيد مشكوره عالشوكولاته الحلوه ياحلوه انتي وفرحنه بعودتك ياقلبي الله يسمنك بالعافيه دلوعه زوجهااااااااااااااا لالالالالالالالالالالالالالالالالالالا ماتزعلين مني الله يخليك السموحه منك بس ارسليلي الوزن عالخاص احسن مشان ماانسي يلا لا تزعلي يابطه بطه بطه نجمه حواااااااااا اشلونك ياقلبي كيفك بس وش فيه نظامك مليااااااااان سوايل وين الاكل حبيبتي زيدي مشان تزودي الكيلوات الله يعينك ميلاد الغلا اشلونك ياقلبي كيف اكلك حبيبتي بالنسبه لقتراحك حلو بس اعذريني انا مااقدر اعتمده لاني وكثر البنات هون لو الوزن بعد اسبوعين راح نكسل ونقول ببدا النظام بكره لا بعده لين قبل الوزن بيومين نشد حيلنا فكل اسبوع افضل يناسب اكثر البنات لكن لكن اذا انتي تبي توزنين كل اسبوعين ماعندي مااااااااانع جربي وشوفي مااقدر ازعلك حبيبتي بس خبريني قبل انك راح توزني كل اسبوعين الفجر البعيد حبيبتي كيفك ياقلبي ومبروك الزياده وحلوه المهم استمري وكل شوي خبرينا عنك ما تقطعي عنا والله يوفقك ويسمنك فرووووووحه حبيبتي كيفك ان شاء الله زينه وكيف اختباراتك ومشكوره علي سؤالك عني الله يخليك يارب ويوفقك شذي شمر حياااااااااااااك ياقلبو بنا ونبي نشوف الحماس والزياااااااده الله يوفقك ليوووووووونه ماشاء الله ياقلبي موفقه نظامك حلو الله يسمنك وبالنسبه للميزان اشتري الالكتروني ادق الامبراطوره اشلونك قلبوووو حبيبتي شو رايك تضيفين لقهوتك حليب مشان تكون افيدلج وتسمنك طالما انك تحبينها وموفقه غيوده حبيبتي طمنيني عنك اليوم كيف المغص معك الله يشفيك ويشفي جدتك طمنيني عنهاطيووووووبه حبيبتي نورتي ملفنا اشلونك ومشكوره علي ذوقك سامحيني ماانتبهت لردك وحشتيناااااااااا...
ميلاد الغلا
اشلونك ياقلبي كيف اكلك حبيبتي بالنسبه لقتراحك حلو بس اعذريني انا مااقدر اعتمده لاني وكثر البنات هون لو الوزن بعد اسبوعين راح نكسل ونقول ببدا النظام بكره لا بعده لين قبل الوزن بيومين نشد حيلنا فكل اسبوع افضل يناسب اكثر البنات
لكن لكن اذا انتي تبي توزنين كل اسبوعين ماعندي مااااااااانع جربي وشوفي مااقدر ازعلك حبيبتي بس خبريني قبل انك راح توزني كل اسبوعين
تماااام الحمدلله واكلي ماشي الحال .... صحيح كلامك والناس مو مثل بعض انا احس بالنسبه لي اسبوعي واقابل الميزان اتأزم نفسيا وبعدين مستحيله الزيااااده بالتفكير والضغط ع النفس وانه لازم ازيد قبل اسبوع واذا مارتحت نفسيا مستحيل يزيد الوزن.. انا ابي انزل وزني بعد اسبوعين ولو مو رااااضيه ترى عاااادي انزل اسبوعي.. وان شاء الله ابشرك كل اسبوعين بزيادة 4 كيلوووو بإذن الله
اشلونك ياقلبي كيف اكلك حبيبتي بالنسبه لقتراحك حلو بس اعذريني انا مااقدر اعتمده لاني وكثر البنات هون لو الوزن بعد اسبوعين راح نكسل ونقول ببدا النظام بكره لا بعده لين قبل الوزن بيومين نشد حيلنا فكل اسبوع افضل يناسب اكثر البنات
لكن لكن اذا انتي تبي توزنين كل اسبوعين ماعندي مااااااااانع جربي وشوفي مااقدر ازعلك حبيبتي بس خبريني قبل انك راح توزني كل اسبوعين
تماااام الحمدلله واكلي ماشي الحال .... صحيح كلامك والناس مو مثل بعض انا احس بالنسبه لي اسبوعي واقابل الميزان اتأزم نفسيا وبعدين مستحيله الزيااااده بالتفكير والضغط ع النفس وانه لازم ازيد قبل اسبوع واذا مارتحت نفسيا مستحيل يزيد الوزن.. انا ابي انزل وزني بعد اسبوعين ولو مو رااااضيه ترى عاااادي انزل اسبوعي.. وان شاء الله ابشرك كل اسبوعين بزيادة 4 كيلوووو بإذن الله
وع فكره انا راااح اتغيب فتره مدري كم يوم
وان شاء الله ارجع وانا سمناااانه ماتعرفوني ولاأعرفكم
لكم ودي واحترااامي
وان شاء الله ارجع وانا سمناااانه ماتعرفوني ولاأعرفكم
لكم ودي واحترااامي
صباااااااااااااح الخير ع الجميع
ياااازين نومة الليل تجيييييييب العافية >> بس مافي امل يتعدل نومي
امس نومي مررررة ملخبط كنت مواصلة وافطرت ع 11 شاهي وساندويش جبنة ونمت بعد الظهر وصحيت المغرب اكلت 3 تمرات وحبة معمول و ع 10 ونص تعشيت صينية بطاطس وباذنجان وملعقة مايونيز معاهم وكااسة لبن
وحطيت راااسي 12 وتوني قااايمة افطرت كاااسة حليب وواحد صامولي .
اللامعة // الله يبااارك فيك وخليك ع الدعوووة الاولى توني ادبش مامداني اصير جدة
هههههههههههههه
ودي اسمن // ويبااارك فيك ياقلبي وحلوووة كلمة دوووبا تعطي الواحد امل
هجووورة // الله يبارك بأيااامك وان شاااء الله تصيرين عمة ويرزق اخوووووك الذرية الصالحة اللي تفرح قلوبكم
عجزت انساك // يسلمك ربي مشكووورة ع الدعوة حبيبتي والله يوفقك وتتخرجين وترفعين راس اهلك
انا احبك // احنا نبغي الجسم الروياان والمتنااسق و حلو انك مقتنعة بجسمك بس اهم شي كثري من عدد الوجبااات عشان تتوسع معدتك وتزيدين بسهولة
حلم ام البراء // الله يشفي عمتك ويطمنكم عليها
توتي //الله يرحمهم ويغفر لهم ويحسن خاتمتنا اجمعين
ام تالين ووسن // الله يقومه بالسلامة ومايشوف شر ان شاااء الله
ميلاد الغلا //هههه من الحين بتتبرين مننا روحي ياااشيخة الله يسمنك واحنا معاااك
ياااازين نومة الليل تجيييييييب العافية >> بس مافي امل يتعدل نومي
امس نومي مررررة ملخبط كنت مواصلة وافطرت ع 11 شاهي وساندويش جبنة ونمت بعد الظهر وصحيت المغرب اكلت 3 تمرات وحبة معمول و ع 10 ونص تعشيت صينية بطاطس وباذنجان وملعقة مايونيز معاهم وكااسة لبن
وحطيت راااسي 12 وتوني قااايمة افطرت كاااسة حليب وواحد صامولي .
اللامعة // الله يبااارك فيك وخليك ع الدعوووة الاولى توني ادبش مامداني اصير جدة
هههههههههههههه
ودي اسمن // ويبااارك فيك ياقلبي وحلوووة كلمة دوووبا تعطي الواحد امل
هجووورة // الله يبارك بأيااامك وان شاااء الله تصيرين عمة ويرزق اخوووووك الذرية الصالحة اللي تفرح قلوبكم
عجزت انساك // يسلمك ربي مشكووورة ع الدعوة حبيبتي والله يوفقك وتتخرجين وترفعين راس اهلك
انا احبك // احنا نبغي الجسم الروياان والمتنااسق و حلو انك مقتنعة بجسمك بس اهم شي كثري من عدد الوجبااات عشان تتوسع معدتك وتزيدين بسهولة
حلم ام البراء // الله يشفي عمتك ويطمنكم عليها
توتي //الله يرحمهم ويغفر لهم ويحسن خاتمتنا اجمعين
ام تالين ووسن // الله يقومه بالسلامة ومايشوف شر ان شاااء الله
ميلاد الغلا //هههه من الحين بتتبرين مننا روحي ياااشيخة الله يسمنك واحنا معاااك
الصفحة الأخيرة
يوجد خلطة أخرى مكونة من كيلو حلبة وكيلو دقيق قمح أبيض وكيلو زيت زيتون أو سمن بري ونصف كيلو عسل وبعض المكسرات بحيث يعمل منها عجينة على نار هادئة ويؤكل منها يومياً ملعقتا أكل كبيرة.
التين واليانسون FIG and Anise
يؤخذ ما مقداره 4حبات تين مجفف وملء ملعقة صغيرة من مسحوق اليانسون ويوضع في وعاء به قدر كوب من الماء ثم يوضع على نار هادئة حتى يدفأ الماء ثم يبعد من على النار ويترك ينقع حتى يكون التين طرياً ثم يؤكل التين وجميع المحتويات الموجودة بالوعاء ويكون ذلك يومياً قبل الإفطار ويستمر عليه لمدة أربعين يوماً. ملاحظة يجب على مريض السكر عدم استخدام هذه الوصفة.
طرقة أخرى :
التين المستعمل هو التين الجاف حيث تؤخذ حبتان إلى أربع حبات فقط وتنقع في حليب أو ماء دافئ حتى تكون طرية ويضاف لها ملعقة صغيرة من مسحوق اليانسون ثم تشرب على الريق يومياً وتعتبر بمثابة الفطور ويستمر الشخص النحيف في استعمال هذه الطريقة لمدة لا تقل عن أربعين يوماً. والطريقة المثلى هي نقع ثلاث حبات من التين في ملء كوب ماء دافئ أو حليب دافئ ثم يضاف اليه ملء ملعقة يانسون غير مطحون ويغطى وينتظر حتى ينتفخ التين ويكون ليناً ثم تؤكل حبات التين ويشرب كل ما في الكوب من ماء ومن يانسون وذلك مرة على الريق يومياً ولا يؤكل بعد ذلك أي شيء لمدة ساعتين ولا يستعمل اطلاقاً في المساء