مدام هاجر
مدام هاجر
شذي شمر
تؤمرين امر حبيبتي وهيك التجويع يلا واعتقد ان المعلقه فيها جرام واحد


اماني
مشكوره حبيبتي عتجربتك وكلامك كله صحيح ان شاء الله بنطبقه بس المشكله فالكسل والملل الله يعنا ويوفقك يارب
اخت عبيد
مشكوره ياقلبي عالتنبيه صراحه خوفتيني من الاملج كنت بجربه
كسر الخواطر
حبيبتي الحمد لله عسلامتك وتقبل الله منك ياقلبي وعقبالنا ان شاء الله قريب ومشكوووووووووره عالدعوه ولك بالمثل ومشكوره عذوقك الملف حلو بوجودك وان شاء الله تعوضين
قلب سوسو
حبيبتي ماشاء الله استمري عنظامك وزيديه بالتدريج والله يوفقك وهاذي مني الك :26:
وابره فيتامين ب الدكتور كان كاتبهاالي كتييييييييير حلوه استمري عليها مره بالاسبوع والله يفرحك بالنتيجه
دمعه حبر
اشلونك حبيبتي واي زين لو نعتمد العصاير الفرش كتير مغذيه الله يسعدك ويوفقك
دلوعه عاشق
الله يسلمك ياقلبي اي والله شكل الهبوط منها والحمد لله اليوم بدات اظبط اكلي واحس الحمد لله تحسنت مشكره عالتنبيه واستمري بالاكل
همس السحر
حبيبتي نظام السعرات كتييييير حلو ونتيجته مضمونه حاولي تعدلي نومك هالفتره اعتبريها كرس وبينتهي والتزمي فيه وراح ترضيك النتايج ان شاء الله
عجزت انساك
الله يسلمك حبيبتي طمنيني عنك بدترسين زين ولا الله يعينك ويوفقك وينجحك وتتخرجين يارب وتفتكين من هالحوسه
اكليل الورد
حبيبتي كتيييييييييييير و حشيني كيفك وكيف وزنك ان شاء الله بالزياده دووووووووم
كيووووووووت
حبيبتي ن شاء الله بنزلك وجبات سعراتها عاليه انطريني
واميزان حقك خليه عالبلاط واوزني اول ماتصحين من النوم بعد دخول الحمام وانت بكرامه








عذووو
عذووو
انا جربت اوزن وهو داخل كرتون الميزا ن بعدين حطيته على الارض وفرق الوزن .... المهم الوزن الصح هو ان الميزا ن يكون على الارض فوزنك الصحيح 39
انا جربت اوزن وهو داخل كرتون الميزا ن بعدين حطيته على الارض وفرق الوزن .... ...
الله يسلمك غناتي
اميييييييييييييين يارب
ابشري حبيبتي من عيوووني

راح اكووون معاك واكتب اذا طبقت واذا لا

اليوووووم طبقت نص النظام
وايش رايك حبووبه نكتب نظاممنا ولا لا..؟؟




الله يسلمك حبيبتي
اللهم اميييييييييييين يارب
تسلمين لي هجووره

وربي يوووفق كل البنات ويساعدهم في اختباراتهم


انا مزااااااااااااجي تعكر حيل حيل
شركة الكهرباء توهم موزعين علينا اوراق ان الكهرباء راح تطفي من بكرا الساعه 6 الصباح الى 2 في الليل :44:
ضايق خلقي انا مانام الا بعد الفجر والي اكبر من كدا ماعرف انام غير بيتتتنا
ماقدر انام بيت احد غريب


يارب عدي هاليوووووووووووووووووم ع خيييييييييييير
عذووو
عذووو
عجزت انسساك

الله يسلمك حبيبتي

وبشرريني عنك كيف دراستك ..؟
وكيف بحثك ان شاء الله تمام
مدام هاجر
مدام هاجر
العروسه نونو
الله يسلمك ياقلبي مشكوره حبيبتي طمنيني علي اكلك زين؟
ام تااااااااااالين
حبيبتي الله يشفيلج اخوك ويقومه بالسلامه ويتم شفاه علي خير اللهم امين لا تخافي ياقلبي الله معكم ويعينكم
ميلاد الغلا
حبيبتي اووووووك موافقه تنزليه بعد اسبوعين بس لو لقيتك ناقصه او ثبت وزنك ياااااااااويلك برجعك توزني كل اسبوووووووووع ماتقولي ماراح تعرفينا احنا لي ماراح نعرفك لو مازدتي هههههه وتروحين وترديلنا بالسلامه حبيبتي
دلوعه زوجها
واااااااااااااااااااو شو هالمجهود الله يوفقكعلي الاكلات الي تنزليها مشكوره ياقلبي
سااااااااااارونه
حبيبه قلبي مشكوره عالدعوه الحلوه الله يسمع منج واكيد نوم الليل مافي احلا منه والمفروض تعديله عرسك قرب مشان يكون وجهكبراق ومرتاح لازم تبداي تظبطي نومك من الحين والله يتمملج علي خير ياقلبي
مرمر
تسلمين حبيبتي مشكوره وانا مااخذ موسيجور اخذ حبوب جنين القمح بس الحمد لله بدات اتحسن لا تخافو الله يوفقكم يارب
غيوووووووووده
حبيبتي ليكون القولون تاعبك لاتخربطين بالاكل وشوفي عليك بالنعناع والله وفقك يشفيك حبيبتي
قلب سوسو
حبيبتي جسمك حلو بس لو صدرك زاد بيكون احلي جربي زيت السمسم علي صدرك راح يكبره ان شاء الله ولو جبتي الزيت قوليلي بخبرك كيف تحطينه وسوي مارين تكبير الصدر الحمد لله جابت معي نتيجه مرضيه اللهم لك الحمد
معاني الطفوله
حبيبتي حيااااااااااااااااك معنا وان شاء الله تسمنين ووزنك يتحرك بتجمعنا موفقه يارب

بنات الحمد لله ايوم تم تطبيق النظام باقي ااخر الليل فقط والنظام هو
اكل 5 وجبات باليوم خفاف
شرب حليب بدبس التمر مره الصبح
شرب حليب بالمكسرات مرتين باليوم
هذا نظامي لهالاسبوع وبغيره كل اسبوع ان شاء الله
ف44فو
ف44فو
مرحبوووووووووووون

نزآمي لهآزآ اليوووم ................

عوسكريم سبآنخ عصير تفاح بالبيت رز دجاج زبادي ايدام

وقبلها خبز بالجبن ونسكآفيه

<<نظام ملخبط هع

المهممم وشويآت ومدري وش رآح بآكل هع

يلا سيآآت مقدرش ارد عالكل بآتسر ان شاء الله مآعندي دوآآم وناثه