اسلوبي ماركه اعتذر بشده و لك العتبة حتى ترضي يا غاليه وما عليك هذا الاسبوع راح اسويلك حفله في الميزان وان شاء الله زياده تسلمين قلبو والله حفلتي هو انكم اعطيتوني دافع لسمنه اااااا قصدي ربروبه وانا راضيه كل الرضى قلبي كفايه انك انتي يالغاليه كتبتي لي هالكلمات الحلوه اموووووووووووووه لاحلى منتدى وحوئياتاسلوبي ماركه اعتذر بشده و لك العتبة حتى ترضي يا غاليه وما عليك هذا الاسبوع راح اسويلك حفله في...
كيف طريقة الشفط :icon33:ابي صدري يصير بارز شوي يبن اني حرمه الا شوفني يحسبني بزر ام 10 سنوات نحافتي مررررررره:44: ومشكورة:) لالالالالالالالا ام لين وديم تكفين لا تنزلين دمعتك تكفين خخخخ مصدقه مثلا حبيبت قلبي والله انا على طول شافطه بس بسيط مو بقوه لان عندي كروشه زغنونه ومو عارفه كيف افهمك لكن لقيت هذا الكلام عند عمو قوقل قلت انزله لك تمرين شفط البطن اللي هو تشفطين بطنك على جوه لحد ماتشوفين القفص الصدري بعدين عدي 10 ثوان -20ثانيه اللي تقدري عليه بس لاتحبسين نفسك وابتلش فيك لاتنفسي عاااااادي وبطنك على جوااااا او اذا صحيتي من النوم وانتي على السريرارفعي يدينك على ورى واشفطي بطنك وكل مامريتي من عند باب اتعلقي فيه يعني ارفعي يدينك على فوق وراسك عادي لاترفعينه واشفطي بطنك على جواااااا وعدي الين ماتتعبي ووقفي وارجعي كرري العمليه يعني بالعربي طول اليوم كل ماتذكرتي اشفطي بطنك على جوااااااا هذا التمرين فضيع يابنات اعرف وحده من قرايبنا ماشاء الله ماعندها كرش وهي عيالها بالجامعه قولوا ماشاء الله ولاهي خلق خلطات ومدري ايش وبالصدفه كنت اتكلم عندها عن هذا التمرين قالت انا من زمان اشفط بطني ولاتدري انه هذا كويس التمرين بس تعودت على هذه الحركهكيف طريقة الشفط :icon33:ابي صدري يصير بارز شوي يبن اني حرمه الا شوفني يحسبني بزر ام 10 سنوات...
أنا جربتها بجد رهييه تبان نتيجتها بسرعه انا زودتني اثنين كيلو دخلت وزني 43 واللحين بفضل ربي45 واشربها مع لبن او حليب موز او عصير زبيبوفيتامينا اخذها قبل لانام ومرات اكل منها باليووم بس الله يعينك على معدتك تقوميين منغثه وتعورك شوي اكتشفت من الخميره والحلبه بس الحمدلله جابت نتيجه الالم فتره وتروح بس النححف ملازم لك<<<تبعد تفكيرها عن الكسل..أنا جربتها بجد رهييه تبان نتيجتها بسرعه انا زودتني اثنين كيلو دخلت وزني 43 واللحين بفضل...
خالة دلولة من تجربة سابقة لي قبل كم سنة لخلطة حلم بدون تفسير فعلا جابت نتيجة معي وسمنت لانها تفتح شهيتي للاكل +اضطر اشرب الحليب او اللبن 3مرات باليوم بس لااازم تكثفين اكلك وهالشي تلقائيا بيصير معك لانك بتكوني جايعةخالة دلولة من تجربة سابقة لي قبل كم سنة لخلطة حلم بدون تفسير فعلا جابت نتيجة معي وسمنت لانها...
اعتذر بشده و لك العتبة حتى ترضي يا غاليه وما عليك هذا الاسبوع راح اسويلك حفله في الميزان وان شاء الله زياده
تسلمين قلبو والله حفلتي هو انكم اعطيتوني دافع لسمنه اااااا قصدي ربروبه
وانا راضيه كل الرضى قلبي كفايه انك انتي يالغاليه كتبتي لي هالكلمات الحلوه
اموووووووووووووه لاحلى منتدى وحوئيات