الفتاه المهذبه :

السلام عليكم حبيباتي آسفه عالغيبه ، جاتني انفلونزا شديده ، سدت لي نفسي عن الأكل ، و اليوم أخذت لي حبة سبروفيتا ، وبإذن الله بكره أكل عدل وأعوض عن هالاسبوع ، وأرجع ان شاء الله اكتب لكم نظامي ،، اللي لاحظته في سبروفيتا ، إني لما أكل ما احس بالشبع ، لما ما استخدمها احس احيانا من منظر الاكل اشبع او آكل لقمتين واشبع ، بس سبروفيتا ما احس بالشبع آكل إلى ان ينتفخ بطني وأحس بطني مليان بس ما احس بالشبع فما عندي مشكله أزيد بالاكل وهذا اللي يخلي الوحده تسمن ،، حبيت اقول لكم تجربتي عشان تستفيدون ،، والله يعطي الجميع الصحه والعافيه ويمتعنا باجسام صحيه ..

السلام عليكم حبيباتي آسفه عالغيبه ، جاتني انفلونزا شديده ، سدت لي نفسي عن الأكل ، و اليوم أخذت...

الفتاه المهذبه :

السلام عليكم حبيباتي آسفه عالغيبه ، جاتني انفلونزا شديده ، سدت لي نفسي عن الأكل ، و اليوم أخذت لي حبة سبروفيتا ، وبإذن الله بكره أكل عدل وأعوض عن هالاسبوع ، وأرجع ان شاء الله اكتب لكم نظامي ،، اللي لاحظته في سبروفيتا ، إني لما أكل ما احس بالشبع ، لما ما استخدمها احس احيانا من منظر الاكل اشبع او آكل لقمتين واشبع ، بس سبروفيتا ما احس بالشبع آكل إلى ان ينتفخ بطني وأحس بطني مليان بس ما احس بالشبع فما عندي مشكله أزيد بالاكل وهذا اللي يخلي الوحده تسمن ،، حبيت اقول لكم تجربتي عشان تستفيدون ،، والله يعطي الجميع الصحه والعافيه ويمتعنا باجسام صحيه ..

السلام عليكم حبيباتي آسفه عالغيبه ، جاتني انفلونزا شديده ، سدت لي نفسي عن الأكل ، و اليوم أخذت...