مشكورة اختي على كلام وادري انها مضره بس ايش اسوي موقادره اقطعها ،،
الف الف الف مبروووووووك الا زادوا هل الاسبوع عقبالي يارب:icon28:
صحيت اليوم الساعه 9 الا ربع الليل:44:احس بكسل ههه طبعا اول ماصحيت ماكان لي نفس وجلست لحد ساعه 10 واكلت بلايالله اغصب عمري رز مع مرقة دجاج وبيبسي ومن بعدها مااكلت شي وضروسي كانت تعورني واكلت مسكن الآن جوعانه موعارفه ايش اكل
مررراحب النت يعلق مررره مبروووك للي زادو اسلوبي هزمتك هع ياحوبيلك ام لين بالنسبهللموز بالحليب اشربه بارد واحليه بسكر بس ان شاءالله ببدا احط عسل وسبحان الله جربت اشياء كثيره ولازاد وزني الا ع حليب وموزمررراحب النت يعلق مررره مبروووك للي زادو اسلوبي هزمتك هع ياحوبيلك ام لين بالنسبهللموز...
مبرروووووك فجوره تستاهلي بس الاسبوع الجاي
لالالالالالالالالا:06::06: انا بشد الهمه ان شاء الله
كثرت البيبسي هالاسبوع:hahaha:امكن هي السبب
لكن برجع وبقوووووووووووووه خخخخ
موفقه حبيبتي
نظامي
كله نزلته العشاء سندوتش زغنون------>خخخ فاين التحدي مع ها الاكل
واخذت خلطه حلم مع لبن
وشوي مكسرت
والحين نحوووووووو
وللاسف نومي صار خربوطه وكمان صادع:35: مستمر من هالنت لان درستي:time: ع النت وكمان مااطلع من هون الله يعين ويارب يروح هالاصداع
تعشيت اندومي وبعدين اكلت كيك مع بيبسي ههههه مااتوب خخخخخخختعشيت اندومي وبعدين اكلت كيك مع بيبسي ههههه مااتوب خخخخخخخ
صبااااح الخيرات
اسلوبي سلامتك من الصداع ماتشوفبن شر
فطوري الاول الساعه 7 كروسان جبنه وحليب بالحلبه و2 حبه كبد الحوت وبث
اسلوبي سلامتك من الصداع ماتشوفبن شر
فطوري الاول الساعه 7 كروسان جبنه وحليب بالحلبه و2 حبه كبد الحوت وبث
الصفحة الأخيرة
يعني يوم الخميس الساعه 12 او 1 بالليل ارسلته لـ ياسمين وما ادري شو صار ..
هل اعتبر مسجوونه ؟! ..
//
عموما نظامي اليوم كان :
صحيت الظهر أكلت كت كات + شربت عصير مانجو ..
العصر تغديت مسقعه + كأس لبن + خبز
المغرب : أكلت موزه + صحن مكسرات + كأس عصير تانج برتقال
العشاء : أكلت شيبس ليز ..
الساعه 11 : أكلت 2 برجر لحم بدون ساندوتش مع مايونيز وكاتشب وكأس لبن ..
الساعه 12 : أكلت صحن مكسرات ..
دحين ناويه آكل آيس كريم ..
يعني تقريبا اليوم وصلت لــ 3000 سعره حراريه ولله الحمد ..