مرحبا بنات تذكرتوني مغبره هههههههههه

تروني مسجون لحد الحين محد فك اسري

والله اشتقت لتجمع

ابشركم صرت دوبى ماادخل من الباب من جنبها طبعا

شخباركم حلواااااااااااااااااااات
مبرووووووووووووووك للي زادو
مبروك انسه ريلاكس الله يزيدج ويحفظج حبيبتي
وبالنسبه الي
صحيح انا هالاسبوع خسرت كيلو
بس ماشاء الله شاده حيلي وبعوضه ان شاء الله حاسه حالي مصره اكثر ومتحمسه زود
وان شاء الله بكسر ثبات وزني دوم يطلع وينزل وثابت علي 55
الحين 53
بس معوضه ان شاء الله
لين
حبيبتي جزيتي الفردوس الاعلي علي كلامك المشجع ويارب تتهنين بالزياده الله يحفظج ويحميج حبيبتي واستمري صدقيني بتنبهرين بنفسج اكثر واكثر
ومشكوره علي وسام اميره الاسبوع تسلمينلي ياقمر
وسامحيني انا اكون مضغوطه حيل ايام الاجازات ويوم الاحد انضف حوسه الويك اند والله توي مخلصه من شغل البيت
فسامحوني بنات مقصره معاكم

نظامي اليوم
^^^^^^^
الفطور الاولي
الساعه 8 صباحا
فطيره لوزين و جلاس حليب بالشوكولا
الفطور الثاني
خبز وجبن
وجلاس حليب بالشوكولا وخرز البقر
الغدا
مسقعه بالباذجان والفلفل
وخبز
وجلاس حليب بالشوكولا وخرز البقر
وان شاء الله بعد شوي باكل تمر بالقشطه ومكسرات وسمسم مطحونين

ان شاء الله يكون نظامي منيح ويزيدني هالاسبوع يااااااارب

يلا بنات كل وحده تحدد وزن تبي توصله باخر هالشهر
ان شاء الله بحاول اكون
56 علي نهايه الشهر
يارب قدرني

يااااااااااااااااااااااااااااااارب اوصل 60 نهايه هالشهر
وزني الحين 53.6 يعني ابغاء ازيد تقريبا 7

اب اب اب اب

مســـــــــــــــاء الورد
كيفكم ان شاء الله تكونوا سمنتوا وصرتوا دبدوبات
هجورره وسحورره وخاله ميار وباقي البنات وحشتوووووووووني
ان شاء الله راح انتظم معكم بعد اذن القائده اول اسبوعين ماراح اوزن لاان حاليا ماعندي ميزان
اذا سمحتوا لي راح انتظم من بكره ان شاء الله