leen diaa :

صباح الخير على احلى بنات حبيباتى الغاليات وش الاخبار اتمنى من الله تكونون بخير وعافيه اشوف الحماس زاد والميزان قرب:icon28: ويا رب هذا الاسبوع الكل يطلع مبسوط وكل الاوزان زايده بالنسبه لفريق الاستر اوزانكم ارسلوها لخيال انثى خيوله حمدالله على سلامتك حبيبتى ومنوره واذا تعذر عليكم ارسلوها لي على الخاص بالنسبه لفريق الاوركيد راح نعتمد اللون الموف باجماع اراء الفريق ومبروك اللون الجديد :icon28: يا الاوركيد وعقبال تغيير الفريق . حبيت اذكركم ان الاوزان راح تبتدي من اليوم ولحد الخميس المساء منتصف الليل 12 واللي ما عندها ميزان تهرول وتجيب الميزان او توزن عند اقرب صيدليه . عندي موضوع حبيت انزله عشان اللي محتاره في حساب السعرات الحراريه تقدر تضبط سعراتها . كأس شاي صغير = 100 مل = 100 غ كأس كبير = 250 مل = 250 غ صحن صيني صغير = 150 – 200 غ صحن صيني وسط = 200 – 250 غ صحن صيني كبير = 300 – 350غ ملعقة صغيرة = 5 مل = 5 غرام تقريباً ملعقة طعام كبيرة = 15 مل = 15 غ تقريباً اتمنى التوفيق للجميع وكل البنات النشيطات مشكورات من دون فرز خليكم على حماسكم ويا رب الزياده للجميع لين ضياء

صباح الخير على احلى بنات حبيباتى الغاليات وش الاخبار اتمنى من الله تكونون بخير وعافيه اشوف...

نسمـــه* :

الوووولووولي مبروك علينا الموووووووووف وأللووووووولللوولولوليي لأني بأخرج من السجن ويارب يارب يتغيير فريقي بالقريب العاجل وبصحة لي وللجميع قولوا آمين أمس فطوري فطاير بف بالجبن وعسل والغذا رز ومعرق دجاج وشوية ملوخيه العشا كمان رز ومعرق وحلى على طاري البشره لا تهملوا الترطيب مانبي أجسام تهبل وبشره متشققه اوك

الوووولووولي مبروك علينا الموووووووووف وأللووووووولللوولولوليي لأني بأخرج من السجن ويارب يارب...

نسمـــه* :

الوووولووولي مبروك علينا الموووووووووف وأللووووووولللوولولوليي لأني بأخرج من السجن ويارب يارب يتغيير فريقي بالقريب العاجل وبصحة لي وللجميع قولوا آمين أمس فطوري فطاير بف بالجبن وعسل والغذا رز ومعرق دجاج وشوية ملوخيه العشا كمان رز ومعرق وحلى على طاري البشره لا تهملوا الترطيب مانبي أجسام تهبل وبشره متشققه اوك

الوووولووولي مبروك علينا الموووووووووف وأللووووووولللوولولوليي لأني بأخرج من السجن ويارب يارب...

خ ـيآل أنثى }.. :

صبآحو ع الدميليين،، احلى بنات ، لمو، ياسمين، اميرة، فوفو، والبنات كلهم اخبااركم حبيباتي؟؟ ياسميين،، هع شفتي شلون،، اي حبوبة انا مابديت بالمره الا لما جاني كلاام يفششششل >< الله يسامحهم،، وحتى انا نفسك الحين الحبوب مووقفه لان بشرتي صارت مختلطه ،، بس انصحك تستمرين انا انت فيه ثار غامقه والعكسس جلست فترة لما راحت الغامقه،، ربي يوفقك ياروحي تصدقون بنات اكلت شيبس برينقلز وعصير مششكل وكيكة اليمامه وصرت اكله اكثر من 1030 سعره! البرينقلز الكبير=517سعرة >اعتبروها 500 كيك اليمامه واحدة=404 سعرة>400 العصير =130سعرة الحمممد لله تحمسسسسسست،، وابشركم شريت ميزان الكتروني بس المصييبه ع قولت ابووي صار لعبة هع،، تدروون لاني كنت ماغير اقول لـ ابوي ابي من الصيدلية بس يطنش هع ولما شريته صار خراابييط> شريته من محل عااادي مو من صيدلية ووزنت بالمحل ع اتاكد صار نفسسس الوزن 35 بس لما جيت ووزنت بالبيت طلع 33 خطا يعني ووش السالفه؟ انا امس وزنت وماكنت ماكله شي الظهر بس اكله الصبح ولما رجعت وزنت بعد مااكلت وونقصت شلون تجيي؟ يعني المكان او الحرارة لها دخل مثلاًً؟؟  بسس س/ بكم مشترين ميزاناتكم ؟

صبآحو ع الدميليين،، احلى بنات ، لمو، ياسمين، اميرة، فوفو، والبنات كلهم اخبااركم ...